Есть у людей только начинающих ходить в спортзал странное отношение к спортпиту. Они ставят протеин в баночках на один уровень с анаболиками. Что за чушь?
Они же начинающие, еще всех тонкостей не понимают..
Недоинформированность. Где еда, а где гармоны.
а чем он лучше обычной курятины и молока?
Да ничем. Больше вам скажу он хуже. Но он дешев и позволяет увеличить потребоение белка в день
))) А лучше вообще без них))
Чем лучше?
Мышцы будут тренироваться и расти гораздо меньше конечно,но зато это будет полезней для организма я так думаю)))
Эм юлия что по вашему такое в банке протеина?
Честно без понятия)))но пробовала этот коктейль))вкусненько)))
Ну в таком случае поясняю. Берут творожную или сырную сыворотку, обезжиривают и обрабатывают при температуре. Получают порошок который состоит на 99% из белка. Добавляют в него немного подсластителей, ароматизатоов и прочее. Так вот зачем он нужен?
По сути он нужен чтобы повысить дневное потребление белка, не сильно увеличиввая потреьление калорий
Поняла)))