Набрали вес после НГ , признавайтесь?))) И что теперь с ним делать будете?)

разбудите.))) а Вы чего не спите?

Спокойной ночи, Людмила!))

И вам приятных сновидений,Серёжа

просто у нас 21 час только.... через несколько минут.)

у Вас московское и поздно почти.)

лишних? это не много совсем.

это я скинула столько. еще 2 осталось

уже чуть чуть.) мне гораздо больше предстоит.)

сочувствую. у меня лишних тоже больше. хотя бы остановиться на предновогодних.

Так конечно, совершенно разные вещи!))))

Куда-то нажала и всё улетело! Я умышленно измененила конец своей фразы...но тебя не проведёшь! Прозорливый!!

Можно ещё изменить пол, цвет волос и место жительства.

Ну я так далеко не захожу)))))

Айда спать

Улыбаюсь и ухожу.....

Начните с прогулок и постепенно переходите на легкий бег и обязательно зарядка. Меньше сладкого и мучного...

Вы со мной , как с инвалидом.)) забавно.))

Почему сразу - с инвалидом? Многие люди не хотят заниматься собой, думая, что и так сойдет....

Вы то не такая и занимаетесь.) Главное,что бы каждый за себя отвечал.)

утро начинаю с зарядки и пешком иду на работу и с неё.

утро начинаю с зарядки и пешком иду на работу и с неё.

всего то два?) не серьёзно.)

Всего их три лишних, но третий для тепла, по весне сам сюежит)

Может Вы себе льстите?)) как так определили?))

При росте 176 мой идеальный вес 66. Доходило до 69, 6. Сейчас 68 ,3. Вроде все верно

Так у Вас там Всё хорошо, судя по всему.)))

Потому как начинаю сбрасывать, не дожидаясь лишних уже 10-20 кг

Меня точно не за что!) я то ни при чём.) не помогал Вам согнать.))

у меня ни одного.)) не ношу.)

Вам нужна другая мотивация.

вот уговорить расстаться сложнее.)

Именно! Это как нежеланный гость..., приходит, когда не ждёшь, а выпроводить не можешь!

ОГО! Круто! а как это партнёром призёров? То есть швырять умеете и болевые с удушающими?))) Опасная Вы девушка!)

Я мужик, пишу с её компа. Супер Призёр - Лев Николаевич. Москалёв!

Понятно, а то я не понял.))) Сам вольной занимался а Сын у меня сейчас дзю-до.

Спасибо.С этого точно не растолстею!

Ну Вы там наверное готовьтесь ко сну или к чему там обычно!) Мы всё выяснили и более не смею Вас задерживать! Спасибо за общение! И всего Доброго!))

Чао) Удовлетворила любопытство?)

Удовлетворила ...ПОЛНОСТЬЮ!)

Аж даже интересно, ну ладно, пока-пока)

Мы уже упрощались. И не думаю ,что что то может быть интересно.)

Не по самому плохому адресу.)))

Хорошо! а поздние ужины Очень Вредны,от них все беды.

так с работы ведь приезжаю в десятом часу вечера

а на работе в 18 не получается? или потом ещё хочется? Как Ваши дела? давно не виделись.

не получается.благо если дадут 2 минуты чай попить.бывает и не дают вовсе

Ладно..Спокойной ночи, Виктория!

Я на скорой работаю, там и физической хватает. Больных на носилках часто носить приходится.Не доедание, недосыпание- тоже роль играет, да ещё какую!

Нервная, тяжёлая работа ещё и разные ужасы постоянно..... ЖУТЬ!

К этому нужно просто привыкнуть.