Считайте до миллиона.Как сосчитаете уже и на работу пора.
БОЛЬШЕ ФИЗИЧЕСКИ РАБОТАЙ, ТОГДА БУДЕШЬ СПАТЬ КАК УБИТЫЙ.
Спросить себя что мешает спать мне и избавиться от этого
погаварить со мной я тебя так достану сразу спать ляжеш
СЧИТАЙ ДО ТРЕХ,НО В КРАЙНЕМ СЛУЧАЕ ДО ПОЛ ЧЕТВЕРТОГО!))))
Самое лучшее лечение от бессоницы, это занятие сексом.
пустырник, боярышник, корвалол- по 15 капель перед сном
Лучше включить однотипные шумы, слушать в наушниках...
1 столовая ложка меда помогает при любой бессонице...
считать баранов ... Слава-раз, Леша-два, Виталя-три....
Поработать на славу весь день и тогда отрубишься!)))
Мне помогает молоко с медом.иногда принимаю глицин
Плохо..Если бы знала, то сама не страдала ею...)))))))))
посидеть подумать что сделал не так и прнять это
пить теплую воду с медом и читать скучную книгу
займись чем-нибудь полезным... или кем-нибудь))))
сидеть за компом.отвечать на дурацкие вопросы
выбросить все свои проблемы из головы и спать
отдай долги или заплати налоги и спи спокойно
помойте пол, протрите пыль, сходите погулять
а чем займется тогда домработница.
будет страдать бессонницей