что делать если долгое время мучает бессонница ...таблетки ..успокаивающие . ..не помогают ..) ???

да точно вам говорю, сам страдал от бессонницы...ничего не помогало. потом как то само собой наладился, наверно у организма есть свои определенные фазы работы)))

пейте побольше кофе и ешьте побольше шоколадок (если не боитесь что попа растолстеет)и все со временем наладится......

кофе наоборот пьют же чтоб не заснуть

мыслите не стандартно)))))

ну дак вот если снотворное не помогает, тогда надо лечиться наоборот, тобишь клин клином вышибают....

правильно, чего спать то? полежите, отдохните и за дела.....

по средь ночи...когда все спят))

даа ...ну не дают мне покоя ...не могу избавится от них

или ты их, или они тебя. Выбирай

Вообще-то у меня бессница была долго. Лечили два три врача.

и как ...какие именно врачи

Невропотолог, психолог и психиатр. Не сответую пренебрегать сном.

вот и у меня максимум 5 часов

Если это не убивает Вас, тогда это норма!)

я по ночам бывает просыпаюсь..и лежу долго не могу заснуть..а утром как убитая

Возможно нужно позже ложиться, что бы просыпаться не ночью, а утром!)

так я и так к часу ночи ложусь..и очень рано встаю..

пытаюсь но не всегда получается

аналогично, но я уже привык спать часа по 3-4 в сутки

вот и у меня так получается ...говорят положено не менее 7 часов ...но это мечта

Многие великие люди спали по 4 часа, этого хватает. Один минус, все они были шизофрениками

Не переживайте. Шизофрения это диагноз людей, которые вероятнее всего ей так же подвержены.

ну слава Богу ..ато испугалась

вот сегодня начала с утричка правда

прально

это да ...поначалу потом привыкаешь и все

а главная причина....если не секрет??

это и еже понятно))))))))основная думка)))))

ну да ток как от них избавится ...лезут и лезут

тока сдохнуть))))))))))))))))))))))но это не вариант))))!!!!!! жизнь прекрасна и удивительна!!!!!!

Ну я подушку. ..тож мягкая...не помогает

нет подушка не то а маленькое и мурчащее существо которму нужно лиш забота ласка

Ну а плюшевое то не мурчит

представте что мурчит или сходите на рынок или ещё куда нибудь и возмите себе маленький шипящий царапающийся мяукающий клубочек шерсти

да когда играет а так спит больше

Ну может быть. ...но не получается как то....видимо после неудачной любви сердце окаменело ...не трепещет ..не волнуется не по кому

Это не так, просто не было того кто смог бы растопить твое сердце.

ну вот нету того.......где искать не знаю

Он тебе в вацапе пишет. И ты ему очень сильно нравишся!))))

Особенности психики ... это не грустно ... а просто факт ... примем его и будем продолжать наслаждаться жизнью ))))

ну да насоветовали мне тут ....

неоднократно проверенно

верю ...ищу как бы сказать аптекаря

я бы помог но далеко

мед пожалуй да и принимаю с водичкой запивая №№№а вот молоко не могу

ну да ...хотя иногда и хорошо так поразмышлять о жизни ...как поговаривают ...одиночество не боятся сильные а слабаки всегда жмутся к толпе ...

господь сказал человеку плохо быть одному и это правда,другими словами один в поле не воин

конечно я с этим согласна ...люди рождены быть в паре ...одиночество красит лишь Господа ...но иногда и одному побыть не мешает...не на долго ..