Михаил
Ответы
Михаил Румянцев
Знал дяденьку, который круглый год каждое утро пробегал более 5 км до незамерзающего озера, купался, в любую погоду, бежал домой, делал зарядку, душ завтрак, работа. Излишне говорить, что он не курил, алкоголь в очень малых дозах ооооочень редко. После 50-ти с ним случился инсульт и он отбыл в мир иной... с первого раза...
Михаил
спасибо.... да.... бывает
Зацелованный Мухами.
А скоко раз вы можете отдатся за минуту? Вот я знал мальчишку который за минуту отжимался где то под 100 раз. А мне после 20 становится скучно хотя могу и больше.
Михаил
за минуту сто раз, уважаю
Зацелованный Мухами.
Интересная опечатка у меня получилась))) ну думаб, вы меня поняли)))
Михаил
конечно)) Коля не грубит, вроде.
Зацелованный Мухами.
Конечно, но ничто человеческое мне не чуждо))) Вариант с опечаткой тоже не лишон смысла)))
Domian-Doc
по утрам делать физические упражнения с усилием нельзя. это может привести к острому тромбозу очень важных артерий. отжимайтесь по вечерам
Михаил
спасибо
Тот, Которого Раньше Звали . . .
А если при этом девушку под себя подкладывать . . . у неё риск сердечных и сосудистых заболеваний будет меньше?
Ринат Фамутдинов
2 раза!!! Потянулся и... повернулся на бок. Потом проснулся и еще раз потянулся!!! Зато на горшок бегом!!!
ИР
Игорь Рахматулин
ДА,Я ЭТО ЗНАЮ УЖЕ ДАВНО,НО С 2001г. ПОСЛЕ КОМЫ(34д) НЕ ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ НИКАКИМ,НЕ ТАК КАК РАНЬШЕ.
Михаил
не можете, или не нужно?
Nikas Juozaitis
В молодости я отжимался по утрам 70 раз. А теперь до туалета добраться бы без приключений...
Михаил
возраст
Nikas Juozaitis
68, увы...Я занимался спортом, плаванием, с детства. Был в сборной СССР, занимал всякие места. Физически был хоть куда. На 8 этаж запрыгивал ради развлечения на одной ножке, бегал по 20 км, и прочее. а теперь сердце сдает...
Михаил
ну... возраст, что сказать, спасибо 68 лет. Живы.
Nikas Juozaitis
Ура!!!
~L
~Eva Lansca~
Отжиматься ?? 
АЖ минуту !!??? да мне бы хоть раза три отжаться!!
и мнеГЕ
Геннадий Ефаркин
да не считал но много сначала на жене потом она на мне пока дети не проснулись
Хатуль Мадан
Ни разу сейчас. Оклемаюсь вот после аппендицита - 3 раза по 20 как и всегда.
Хатуль Мадан
Честно! Не пью, не курю, женщинами не злоупотребляю.... в смысле употребляю, но не зло)))) Остаетцца только отжиматцца по утрам, пробежки по вечерам, рыбалка, охота, грибы, поиск сокровищ с металлоискателем ну и вы хорошие да пригожие)))))
Михаил
молодец Вы!
Хатуль Мадан
Дети выросли, войны нет, апокалипсиса тоже, нефтяной или газовой вышки не досталось по причине отсутствия галахтических корней, до пенсии ещё 14 лет при стаже в 32 года))) Вот и отдыхаем в ожидании следующей реинкарнации))))
Михаил
Вам может хомута на шею не хватает)))
Хатуль Мадан
Боже упаси! Хомут бродит до сих пор в поисках своей Санта-Барбары))))
Михаил
ну вот и правильно, дольше проживете
Изя Поцман
Я утром сдаю смену и иду домой.... Так что у меня просто пешая прогулка....
Михаил
и я пешком хожу. к черту автобус. сало наростает
Василий
Я не скорострел, чтобы одной минутой обойтись.... Вам, кролик нужен
Александр Ульянин
По утрам я совершаю пробежки-подсохнет-буду гонять на велосипеде
Михаил
и я хочу
ГА
Гаврилов Александр
я хожу на стэпере
начинаю со 150-ти шагов
дохожу до 300 и обратно
Михаил
так там надо с нагрузкой, стэпер тот еще прибор))) там и 10 минут можно упасть, занимаясь
ГА
Гаврилов Александр
вначале да
но втягиваешься
главное регулярность
а динамика - мой личный выбор
Михаил
завидую. респект
ГА
Гаврилов Александр
мне нагрузок и на работе хватает
это от застоев)))))))))
ИИ
Изгнан Из Ада По Причине:-"подъ@бывал Чертей"
Любые утренние физические упражнения - прямой путь к инфаркту.
Михаил
верю
Ви
Виктор
А это имеет значение? Отжиматься то надо именно одну минуту.
ВД
Владимир Дубровский
Нет, этого я не знал ((( Не отжимался уже очень давно(( Начать?
Звучание? Да Разное. От Настройщика Зависит!
А я....лягу с благими намерениями отжаться....так и лежу)))))
Звучание? Да Разное. От Настройщика Зависит!
Аккуратно...и двигаться побольше...что бы блинчики не отложились на бока))))
Михаил
не... мне их вообще нельзя
Михаил
ой... нельзя тут писать
Звучание? Да Разное. От Настройщика Зависит!
Ну и не надо тогда.
Сергей Л.
А добавочно, прогулки с собачками за околицей и почаще!
Лиска
У меня руки слабые..работаю с гантелями,планку делаю..
Похожие вопросы