как ты снимаешь напряжение и стресс????

не помню))) снимаю или нет..))или это нормальное состояние мое))разницу не понимаю))

выйду на улицу, иду в парк, сяду на скамейку ,и наблюдая окружающих, все обдумываю

Наушники, музыку громко. И засыпаю минут на 15. Просыпаюсь, как ни в чем не бывало

плаваю в бассейне без остановки или наушники в уши и иду скандинавской ходьбой

Кружка чая Классный фильм , слушаю громко музыку и ванная) лучшее средство )))

баней, вкусным чаем, прогулкой с собакой, уединением с любимым. разные способы

Слушаю хорошую музыку или смотрю на играющих детей,радость жизни появляется

Звонок сестре. Она мне жалуется на коллег, родных, транспорт. И я успокаивают.

релаксация -лежу на диване и смотрю в окно как плывут облака, очень помогает.

делюсь с друзьями..спрашиваю у них совета.. и посылаю всех-К ЧЕРТЯМ СОБАЧЬИМ!!

Стараюсь развеселить кого-нибудь! Мне хреново, пусть у других будет радость!

АЛКОГОЛЬ ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО .ПАРУ БУТЫЛОЧЕК ПИВА В ГОРЯЧЕЙ ВАННЕ И ВСЕ В НОРМЕ

Может стоить подумать что ты сам это напряжение создаёшь а от сюда и стресс

Плавание для меня лучшее средство. Вода смывает всю энергию отрицательную.

Медитация - ответ на ситуацию. Расслабся - и получай удовольствие от жизни.

Исключительно с любимым мужчиной, отправив ребенка к дедушке с бабушкой.

вяжу носки спицами!!!!!!!! может кому-то смешно, а для меня продуктивно!!!!!!!!!

Душ, ванна, танцую, лежу и сплю. Бывает общаюсь с друзьями или с животными

А вон у меня в баре: Вискарик,Ром ,коньячек водовка!На все случаи жизни!

Ем и читаю. Потом засыпаю. Иногда приходится антидепрессанты принимать