Посоветуйте способы похудения ? Самые толковые .

Обмен веществ при голодании замедляется, а потом не восстанавливается , и набирает ещё больше, чем было, переходя на обычное питание

Само голодание это только толчок для активации определенных функций, которые не запускаются при обычном питании. И особенно важно принятие правильного питания после курса. Это самое важное и самое трудное.

У меня тётка периодическим голоданием занимается всю жизнь. От неё во время голодовок ацетоном воняет. Ничего не слышали про самовозгорание людей?..

Я такой бред даже не обсуждаю.

Жир от одного взгляда на еду прирастает от того, что после голодовок нормальное питание восстанавливается, а обмен веществ - нет

Можно не есть до 6 , а после 6 всё, что хочешь, но обычной порцией. Эффективнее . Утром есть не хочется , днём незначительный перекус для обмана организма , на один зубок

Кто сказал? Я результат видела -70 кг

А я охренела, когда увидела

Понятно..но я уж по старинке..после 6 не есть

Срыв

какой срыв мясо можно капусту огурцы да все кроме сахара и хлеба

Большое спасибо. Возможно воспользуюсь если настрою себя .

С такой диетой надо неработать

Такая диета ведёт к застою желчи и как следствие желчекаменная болезнь в будущем, плюс без еды желудок подвергается атакам соляной кислоты 24/7 а это здравствуй гастрит. Это из собственного опыта.

враки, я на себе испытала, всё нормально, и желчный почистился, за 10 дней 5 кг скинула. Теперь перешла на другую диету 1 раз в неделю ни чего не ем, только воду пью, она полегче чем 10 не кушать а эфект почти такойже

Это не враки, это гастроэнтеролог мне объяснил что откуда берётся. И всем желаю здоровья и худеть с умом.

А работать кто будет ?

Ну ето Кама с утро и вечер

Да да да

Смотря после чего худеть?