А вы сможете простоять под холодным душем хотя бы пару минут ?

Молодец !!! Я тоже по утрам это делаю .

Понятно .... это не каждый сможет ...

Ну дома + 22 , почему бы и нет ....

Так выйди на улицу, или на балкон, натрись снегом - красота...

Снег грязный ... подтаявший ... в феврале ещё снегопада не было ...

Ну да ... это не каждый сможет ...

В привычку вошло .... каждое утро это делаю ....

Сила воли есть ))) Я когда то давно купаться ходила каждое утро пока льдом озеро не покрывалось. нужно было не пропускать, если пропустишь, то трудно в воду входить. А сейчас ленюсь с утра пробежаться. Месяц побегала и сломалась ))))

Да .. это так к сожалению ... я одно время штангу тягал ... поднимал полтора своего веса ... потом забросил ... сейчас наверное и свой вес вряд ли подниму ....

Если начинать. то постепенно надо. Всё получится, если не лениться.

Удачи Вам Сергей ! Я тоже попробую начать заново свои пробежки, если лень не одолеет )

Да молодец ! Я тоже в Енисее могу искупнуться ...

Классная отмазка "МОГУ..."

Ну если удержат , то шансы на холодный душ имеются

Пару лет назад ответил бы точно также ...

Это не каждый сможет ... даже после сауны ...

Не знаю,мне кайфово))А в прорубь это что то)

Эт конечно не каждый сможет ...

Ну да .... не каждый это сможет ....

Ну да ... я сам начинал с прохладной воды ....

А ты не пей под холодным душем! Тут что-нибудь одно - или под холодным душем стоять, или холодную воду пить....

Не можешь петь, не пей! И в душЕ и в дУше должно быть тепло!

простите не дописала. под струей ледяной воды в водопаде лил душа все равно да. вода с гор обжигает и адреналина и бодрости на долго хватает. вот только надо уметь под нее встать

Удачи и здоровья Вам Людмила !

спасибо и Вам того же

В смысле водоём ? Ну я тоже могу в Енисее окунутся ....

Уссури..)) в прошлом году 23 апреля в первый раз..))

В Приморье в это время наверное уже почти лето ?....

))).. через пару-тройку дней после ледохода полезла..)))

а вот душ - не моё..))

Сибирь! ))))

Потому что точнее- из Забайкалья

Когда есть возможность люблю контрастный душ

несколько лет меня мучает соблазн в проруби искупаться,но......в последний момент.....боюсь

В этом году уже получилось ...

на Рождество?

ох,перепутала......нечаянно...я на крещение была в Раифском монастыре,видела как там готовили все к ночной службе,красиво прорубь оформлена

Одобряю Ваше решение !!!...