Есть тут люди, бросившие курить? Сколько держитесь? Каким образом бросили? Что советуете?

мой папа курил с 16 лет и бросил за 50.Бросить курить трудно — даже тем, кто очень того желает. В основном это потому, что никотин вызывает у человека сильную зависимость. Чтобы справиться с этой нелегкой задачей — бросить курить,— необходима решимость,нужно долго и упорно стремиться к цели. Успех зависит от самого человека, поставившего такую цель.

я никогда не курила, но вот мои родители курили раньше. мама уже не курит 3-ий год. справлялась она с этим забавно: когда ей очень хотелось курить, она выходила на балкон, брала сигарету и потрошила её. зато потом ходила счастливая)
а папа просто перешёл на электронную.

муж курил с 13 лет, бросил лет 8-9 назад. Сначала леденцы лопал за обе щеки, а потом понял, что физический труд и постоянная занятость нужным делом, без жалости к себе любимому больше помогают. Что сигарета - это соска, которая помогает человеку всего лишь занять руки.

Я бросила курить после того, как меня сбила машина, я оказалась в реанимации, я просила покурить у медсестер, но никто из них, конечно, не протягивал мне пачку сигарет и зажигалку) но эт, конечно, не совет! Находите в себе силы бросить курить более мягкими способами)

Таблетки Табекс помогли моему мужу, бросил курить на второй день уже не курит 4 месяца, так же коллега бросила на этих таблетках правда на 8 день не курит уже 7 месяце. Так же есть знакомая прочитала алена кара легкий способ бросить курить не курит 4 года

У меня папа бросил курить. Он начал курить после армии это еще было в 1970 году, и бросил без всяких рецептов в 2011 если не ошибаюсь, просто сохранил себе дату на телефоне и решил себя проверить, теперь каждый год считает и говорит сколько он уже не курит....

Муж мой бросил курить, с того дня как мы начали жить вместе. Я ему с утра до вечера готовила кушать, и кормила его через час. У него не оставалось времени курить. А сейчас он на заробатки поехал, говорит что даже не хочется курить, хотя рядом курящие.

я уже неделю как не курю, сказать честно иногда хочется взять и затянуться))но сдерживаюсь. а вообще меньше думаю об этом и чаще ем, конфеты, семечки, орешки, ну и т.д. короче чем нибудь себя занимаешь и порядок, со временем тебе и это не пригодится!

советую меньше общаться с курящими хотя бы первое время, недели три, не нервничать, бо сразу к сигаретам потянет и не напиваться, бо воля уход куда-то в такие моменты...и вообще, как говорят, мужик сказал, мужик сделал. Дайте Себе слово не курит

Курила 15 лет, бросила 1 августа 2014 года, чуток помогли таблетки "Табекс" ( главное весь курс не пить а то потом к ним привыкаешь и после курса все равно начинаешь заново ) Раз в месяц стабильно снится что курю, очень во сне сожалею и ругаю себя

Сходите в больницу в отделение больных раком легких,гортани,посмотрите снимки и снимки легких,от которых ни чего не осталось кроме гнили и врачи ужасаються при виде конченного легкого и удевляються,чем он еще дышал до этих пор..

Есть, бросил уже больше 10-и лет назад даже и не помню точно, причина? Просто понял что это мне не нужно. Как? Просто, даже не хотелось курить только лёгкая привычка в начале дней 5))) Что бы бросить нужно лишь захотеть.

Я не курю.причина,просто по состоянию здоровья.оно важнее привычек.сколько держусь я даже не считала.около полугода если не больше.советую расставлять приоритеты правильно, и решать что для вас полезнее и лучше.

Ни чего не поможет, ни один способ на земле, пока в годове не изменится отношение к этому, а его можно по менять прочитав или прослушав книгу алена кара, легкий способ бросить курить, она реально помогает)

больше года не куру! просто свою затею бросить курить связал с самым ужасным сценарием для меня и сказал сам себе, если я закурю то этот сценарий начнет развиваться. И все, я не курю. т.к не хочу этого

Я считаю что это ерунда, так как значок ♥ предназначен был изначально для того, чтобы отмечать именно ПОНРАВИВШИЕСЯ публикации. А те, кто гонится за этими сердечками..не понимаю их, зачем)

Есть,3 года,на тот момент заставил бросить молодой человек,ругал!потом беременность и как то все!можно просто попробовать сигарету не прикуривая курить просто привычка будет уходить

Бросила курить сама, без каких либо ( таблеток , пластырей), Советую меньше находиться в обществе курящих, т.к бросить курить не сможешь и в первую очередь найди стимул( дети, здоровье)

Бросила курить с 03.01.2015 просто так, по своему желанию. Точнее сказать, по нежеланию. Уже, получается, три месяца не курю и не хочется. Бросила просто, без таблеток и всяких средств.

Да я бросила месяц назад, дня три себя тренировала не курила до обеда, и как то так получилось надо захотеть это главное а самое главное первые дня три продержаться:)