Кто пробовал обливаться водой по Иванову, расскажите ощущения, плюсы и минусы))) Пожалуйста.

Мы обливались одно время)))На улице это делать удобнее конечно.3 ведра холодной воды на голову ,залпом...на мгновения даже оглушает..А потом полная активизация всех процессов,тонус,улучшение настроения и т.д..Одно но!Не стоит делать этого на ночь(если собираешься сразу спать конечно)))).

когда неожиданно то это классное чувство у меня случай был в общей бане стою набираю себе воды а сверху ушат воды холодной ну и девушки подошли хотели облиться а получилось на меня вся вода неожиданно зато так классно я как раз только парилки вышла

у меня дедушка обливался!=)говорит супер!бодрое ощущение.минусов нет,если делать все правильно.он 10 лет занимался по его системе и ему сейчас 84 года,а он,слава Богу,бегает!

Мама пробовала, брат младший. Они 2 года этим занимались. Не болели ни разу. Брат говорит ощущения непередаваемы. Одно удовольствие. И сплошное преодоление самого себя.

не совсем поняла вопрос ---" обливаться по иваново"? что это ----в прорубь ныряла ---холодной водой в мороз обливалась ---а на ваш вопрос не знаю как ответить...

я вообще морж и обливаюсь ежедневно больше 20лет:привыкаешь быстро, простудных-нет, кожа всегда в тонусе....вообще одни плюсы

На улице не пробовал,но у себя дома,в ванной,обливаюсь по утрам каждый день.Ощущения только плюсовые!

не знаю как по иванову... мой муж обливается каждый день холодной водой и прекрасно себя чувствует

начинать нужно с хождения босиком,а потом постепенно обливания,есть желание-пробуйте

Я, нет ,но в прорубь ныряла.Саветую,если есть хоть чучуть желания,обязательно

Я обливаюсь по Васильеву, всё просто отлично.

не пробовала - боюсь замерзнуть

Предпочитаю контрастный душ.

Обливание везде одинаковое

Не знаю пока не пробовал.