Добрый день. Есть ли способ и возможность победить социофобию- боязнь общества, страх получение негатива от других людей. О себе немного, с детства испытываю страх коммуникации, постоянно избегаю ситуаций, где возможно получить негатив и осуждения от других людей, не могу разговаривать по телефону, в некоторых ситуациях, как услышу человеческий голос, так сразу же ложу трубку. Чтобы подойти к человеку на улице, и спросить что-то, и речи быть не может. Алкогольные напитки, как способ решение проблемы, не предлагать, не переносимость физическая.

Да хоть фашист.

Способов полно. Но на практике реализовать сложно, если вообще возможно.

Начните с малого, ходите и спрашивайте время у прохожих))

Это будет невозможно реализовать. Да и не поверят мне, почти у всех есть сейчас есть смартфоны, где указывается время. Тем более дикция, от волнения у меня не чёткая, боюсь негатив получить от людей.

Есть специалисты, надо идти, а то фу, что это за мужчина...

Современная медицина, не имеет препаратов, которые могут заставить человека быть увереннее и раскованнее. Бред, галлюцинации, возбудимость могут, но не стеснительность и не решительность.

Ок

в вайбере, вацапе или прочих телеграммах нормально общаешься?

Да. В интернете онлайн легко без проблем, могу ответить, и задать практически любые вопросы.

второй шаг - общение с алисой.

Но жить с этим, как-то можно?

Да, конечно. Живите на здоровье.

В интернете, при онлайн общении, не так страшно. А вот при реальном, в ступор бывает впадаю.

Боитесь разговаривать по телефону... Враньё.

Вопрос, только поможет ли он, а пью экстракт валерианы, не сильно помогает, хоть и успокаивает иногда.

Валериана расслабляет мышцы. Говорят, все в голове. К доктору надо, проконсультироваться хотя бы.

Ясно понял. Хотя мне удалось, 1 год и 5 месяцев, пожить за границей, и там легче гораздо было.