Что наиболее способствует повышению нашей иммунной системы?Оказывается на первом месте греческий орех,на втором смородина,на третем месте мед.А вы как думаете?

берете мед, добавляете туда молотый грецкий орех, изюм, или черную смородину( если смородину то позвялить в духовке) все это перемешать, и каждый день утром по столовой ложке. Поднимает не только иммунитет, но и укрепляет сердечную мышцу, задает отличное настроение, и много много чего остального))) А главное вкусно!!! Дети с удовольствием едят не забывая. Проверено и испробовано временем на себе и семье)).

Я как врач вам скажу, нашу иммунную систему нужно всегда повышать тем, что очищать кишечник,насыщать бифидо и лакто-бактериями, принимать натуральные витамины, а то, что вы перечислили, нужно просто кушать, это пища.

мёд у меня на первом и все медовые продукты....пыльца и т.д.ещё не забыть о шиповнике/чай и сироп/мощнейший имунный заряд...о смородине и орехе не спорю.....витаминная смесь мёд орех курага перекрученный лимон.....

Мёд, курага, грецкий орех, изюм и чернослив. В равных пропорциях всё прокрутить на мясорубке и есть по столовой ложке за 30 минут до еды. Поднимает иммунитет и улучшает реологические свойства крови!

Я думаю, что лучше всего пчелиная пыльца, там много витаминов и мало калорий. А ещё она действует на организм как энергетик.

Отличное настроение и любовь (прежде всего поцелуй взаимный)- это !!! Остальное лишь поддерживает, как "пищевая добавка"))))

Спасибо за информацию,а еще для иммунной системы важно спокойствие,позитив и хорошая экология,наличие йода в организме.

но кому-то может что-то из названного быть противопоказанным, поэтому лучше не все сразу , а правильный образ жизни

смородина и мед - знаю.. греческий орех нет..)) Марк, я была у тебя в друзьях.. зачем еще добавил ..=))

Думаю на первом месте духовный настрой на втором активность а на третьем кое что из еды.

Так и думаю. Только у меня на мёд аллергия. Обхожусь клюквой, и очччень успешно...

секс,по логике напрашивается.сильный стимулятор,в том числе и имунной системы.

орех вообще для мозга,но и для иммунитета тоже пойдет,а вообще смородина

разве по этому вопросу могут быть варианты?..или медики запутались?...)))

витамины обязательно плюс минимум стрессов и обязательно добродушие)

ЧТО НА ПЕРВОМ МЕСТЕ СЕХ!!!!!!!!!!!!!!!!! ОДНО ЗДОРОВЬЕ!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))

здоровый образ жизни и гены. и почти не важно чем ты питаешься.

а я вот никогда не видел греческих орехов...Только грецкие((((

Думаю, нужно ограничить стрессы и как следует высыпаться.

Я считаю,что для организма нужна вся таблица Менделеева...