Всем привет! Как справляетесь своими силами с эмоциональным и моральным выгоранием?

Понятно, у нас тоже лес есть, но каждый день что-то как-то не очень в лес одной ходить, а дети в лес не хотят

А сколько детям лет??? ведь если вы раньше с ними не ходили в лес, то конечно они и не захотят отрываться от теликов и компов с телефонами... у меня первая дочка лет с 5-ти в лес ходила со мной... до сих пор хорошие воспоминания у неё остались, теперь с внучкой ходим, которой 10 лет уже, и она с удовольствием идет раз в год с нами в поход... ну сынишке у меня в начале года исполнилось 5 лет, так от с 2-х месячного возраста в лесу.... и сейчас просто умоляет пойти хотя бы на пикник...

Старшая дочка подросткового возраста, а средняя дочка и младший сын младшего школьного возраста. Со старшей и средней дочкой мы не один раз ходили в лес, с младшим бывало тоже ходили, но в сам лес не заходили, только если когда снег на санках покататься, а так просто пройтись по лесу, его это не интересует

Моему сынишке нравится костер, нравится спать в палатке или гамаке... мы выезжали в лес практически с самого его рождения... первый раз в лес мы выезжали с сынишкой когда ему было 50 дней от роду... была палатка, была печка и это было в феврале месяце... а сейчас он практически кадыке выходные тянет в лес посидеть у костра, а летом когда мы едем на отдых на острова в водохранилище он просто счастлив!!!

Не то слово!!! мне тоже нравится его желание и я как могу его подогреваю!!!

Благодарю, не раз думала об этом

Хорошо бы, если это помомогло

Поможет попробуйте

А когда не напиваетесь, тогда как действуете?

А я на работе на вахтах до упора. В любом разе надо возвращаться, но за то время монеты для детей, (моей стипендии в Союзе хватало на месяц, и чтоб один раз сходить в ресторан), сейчас тяжело детям всех, если не обворовал в 90-е государство. Один я после развода, инициатива не моя, но как случилось. Порядка 100 000 в месяц деньги отсылал всегда. Вчера сыну компьютер новый купили, но от лица обоих (меня и жены, пусть и бывшей), дочери бриллиант из Якутии привëз. Герой? фуфло это, я же папа, она - мама. Я не лежал на столе, но рожали-то оба. Спасибо ей, что не как многие женщины поганят мужей , я и тëщей любимой в прекрасных отношениях, вчера с ней разговаривал, сын вчера же к маме поехал. Звали меня, но она замужем, хоть и познакомились с ним, кой-чего вместе делали, но зачем напрягать: я - прошлое, он - настоящее. Так как-то. Целое письмо написал.

Ещё хорошо помогают медитации.

Попробуйте найти в инете и начать практиковать, обязательно получится. Можно слушать ещё аффирмации.

Спасибо! Это конечно всё хорошо

Поверьте в себя и любите себя!

поэтому повторяю вам надо обязательно отдых отпуск так сказать отвлечься от рутины и вопервых знайте любую рутину можно превратить в желаемое если подойти с чуствоми толком

вот это называеться убийство

Можно почитать на эту тему про баланс внутренних ресурсов,но возможно и пойти к специалисту психологу,психотерапевту:)

В моём случае нужны другие методы

Тебе совсем не к лицу делать такое умное лицо всегда улыбайся вот это тебе к лицу

Я бы навсегда отказалась да пока не могу

Значит переключать себя другими интересами