Как набрать вес? Когда в принципе не любитель покушать, прием еды как способ пополнения потерянной энергии...

Этот метод, требует усиленных тренировок, и не за один час в день. 10 кг, спиной и ногами, и расплылся жирком на 9 кг, а потом, занимался, так вот второй вариант лучше. по мне, быстрый набор, только не выходя из-за стола

У родителей с этим увы нормально))

значит в родстве были такие люди-лучше к диетологам обратись

Ну у меня другие цели))) вопрос стоит, как набрать) а не надо ли мне поправляться)

Ну набор веса и подразумевается по правится до нужного веса а если нет аппетита то нужно нагнать,например специи или чесноком хотя второе врятли вам по нравится.

А чеснок как употреблять? Не понравится из-за запаха?

Да запах конечно есть на ночь перед сном ,утром зубы хорошо по чисти,ешь перед сном,я так себя заставляла есть аппетит повышает ,попробуй ,ночью весс поднимешь.

))) симметрична эта проблема)

Нет, перевеводить в другую массу, жилистым быть надоело

Человек всегда стремится к противоположности, люби себя таким какой есть, а хочешь изменений сделай перестановку в доме, постригись в конце концов.

Пол буханки хлеба, и даже больше, обожаю хлеб, но вот от сладкого не тащусь. Быстро надоедает, максимум один день

Есть этот факт, но надо находить золотую середину

Слишком много дум)) зачастую просто забываю)

А у тебя есть лишнее?)) ой не думаю)

есть, есть уж точно есть чем поделиться

Ну зависит от вкусов))) ну если настаиваешь)) съем пару кусочков)

Вышлю почтой, как обещала)

А почему почтой)) здесь тоже можно прикладывать)))

упс, не подумала)) сейчас тогда решим )

Аха пиво редко а всп остальное часто да

Как получится)))

Наливай

Неть))) иди работай!)))

Аха работай над этим