Если это только началось, то попробуйте начать с изюма. Запарить стакан изюма кипятком и съесть его в течении дня. Так два дня. Должно помочь. Это, как правило, не хватает магния в организме. Можно препарат попить Магний Б6 называется.
Это норма у меня так постоянно. Тут главное причину устранить, это может быть долгое хождение на высоких каблуках или на слишком плоской подошве, сильные физические нагрузки и т.д.
кушайте больше творога, там кальций - это из-за нехватки кальция или купите в аптеке раствор хлористого кальция и попейте..гадость жуткая, но помогает ...по 1 стол.ложке 2-3 раза в день
не в курсе,обычно помогает в случае судороги икроножных мышц потягивания конечности на себя взявшись за стопу(тянуть вверх на себя) - очень помогает,когда судорога хватает в воде
врачи утверждают, что причина - нехватка магния. я бы на вашем метсе бады попила, если уж обычной едой не восполняете. но можно просто сухофруктов покушать и зелень побольше
лучше сухофрукты и зелень, бадам не доверяю, спасибо!!!!
вы правы. и польше движений)
вы правы. и польше движений) побольше, хотела написать)
иногда приходит мысль,что у меня именно проблема в избытке движений
много движений однообразных в расчет не идут. нужно делать комплексную зарядку
вполне согласна, спасибо еще раз 
Наталья в любом случае обратитесь к врачу . Моё мнение нехватка кальция , купите кальций глюконат , во всяком случае вреда не будет 98% 1&2 дня и всё исчезнет навсегда )))
я пила магний, он не помог, конечно начну пить кальций, вреда точно не будет, а исчезнет на всегда- уже придает уверенность
ПРОСТУЖЕННЫЙ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ. НЕ ЕСТЬ ХОРОШО. И ЛЕЧИТСЯ НЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО. ЖЕСТЬ! НО ЛЕЧИТЬ НАДО. ПОСЛЕДСТВИЯ СИДЕНИЯ НА ХОЛОДНОМ ПОЛУ
ТОЛЬКО МАССАЖ. МИНИМУМ ДЕСЯТЬ СЕАНСОВ. БЕДНЫЙ ВАШ НЕРВИК! НО ЛЕЧИТЬ НАДО. ЕСЛИ НЕ ЛЕЧИТЬ, ПОСЛЕДСТВИЯ РАЗНЫЕ. И СПИНА БОЛЬНАЯ И НОГИ БОЛЬНЫЕ............. И ВСЁ ИЗ-ЗА ОГРАНИЧЕННОГО КРОВОТОКА
Обычный. недостаток железа, вот от этого и судороги. В любой аптеке продается феррум лек, пропейте курс.
Дай Бог, если проблема только в недост. железа, про Феррум поинтересуюсь, спасибо!!! Что касается огранич. кровотока, какие причины в том?
Тромб, наследственное, причин может быть много. Тут надо консультироваться непосредственно со специалистом. Выздоравливайте, не болейте.
Спасибо!!! И вам всем здоровья!!!
нехватка некоторых веществ в организме,в том числе кальция и магния.к врачу,развернутый анализ крови и комплекс уколов и все
Это может быть нарушение кровообращения, недостаток калия и магния, или недостаток воды в организме. Именно воды, а не чая.:)
пью минимум 1,5л воды в день
В любом случае, нужно обратиться к врачу. У моего папы сводит ноги, потому что у него сахарный диабет, из-за которого происходят соответствующие изменения в конечностях.
ясно, сахар точно в норме, а к врачу конечно надо
Значит, не хватает минералов - кальция, калия, магния. Скорее всего так.
Я где то читала что в организме не хватает кальция и магния.Сходите к врачу и Вам после сдачи крови назначать лечение
Очень много причин..,вероятная:нетренированные мышцы,варикозная болезнь или недостаточность Калия...
У меня тоже самое,это связано с нарушением крове обращения!Надо обязательно лечиться!
Сейчас мне немного легче,но временами просыпаюсь от боли!
Да,недавно лежала в стационаре!
А какие препараты вам назначают?
В основном ставили капельницы с добавлением лекарств для разжижения крови!
ясно, спасибо за диалог и здоровья вам!!!
Вам тоже здоровья желаю!!!
Было токое дело,давно во время беременности а после родов прошло.А вы не беременны?
нет, но подталкивает на мысль, что причина может быть и от перенапряжения на ноги
У меня во время беременности такое очень часто было. Кальция мало в организме.
иногда случается в следствие вымывания вместе с жидкостью калия и магния....
ок, только не понимаю, что означают слова: иногда, возможно и т.д
Есть. Пить противоаллергические лекарства, препараты с калием и магнием.
собачья печенка, это застой крови, надо заниматься фитнесом хотябы
это надо к сосудистому гдето плохое крово снабжение это не шутки
смотря что и тромбы и жировики это к врачу однозначно
Причин - множество. И кто может поставить диагноз на расстоянии?
читайте вопрос, я не прошу устанавливать диагноз
Есть настроение к сарказму? Извини сегодня я тебе не адресат
И что, так тяжело сообразить, что ты просишь невозможное? Судороги бывают по разным причинам.
ЕШЬ ТВОРОГ.НЕ ХВАТКА КАЛЬЦИЯ .НУ И КАК ДОБОВЛЕНИЯ МУЖИКА....
, у меня не как добавление, уж он то точно основной продукт в маем рационе 
