капустные котлеты, картошка с грибами, кабачковая икра, макароны(см.состав), домашние соленья, домашние варенники с картошкой
борщ без мяса,зажаренный на постном масле,картошка жареная на том же масле...а вообще пост-это великое заблуждение
салатик из капусточки,вчера насолила,картошечка в фольге в духовке с приправками,тоска от этих постов,правда,а?
рис, капуста морская, филе рыбы - ролики /подробнее о самостоятельном производстве роллов лучше "погуглить/))))))))
тыква тушёная с мёдом, голубцы с овощами вместо мясного фарша, рагу овощное,суп с сельдереем, суп рутаттуй........
"лобио"; жареная картошка; грибной суп; солянка; рагу из овощей; плов с сухофруктами; борщ...Да полно!)))
Грибочки,лучок,морковку пережарьте.Можно с картошечкой,капусткой,да и кашкой)))Всё повеселей)
А Вы ее разнообразьте: с грибами, с овощами или фруктами, перец фаршированный овощами и т.д.
Не ешьте кашку на воде ни в коем случае. Ваша брутальная внешность может сильно пострадать
Да сделайте какой -нибудь легкий салатик .Хотя я уверенна кашкой на воде Вы не обойдётесь .
отварная рыба с картофелем или овощами... можно и обжарить рыбу, но на растительном масле
КУПИТЕ ГРИБЫ,С НИХ МОЖНО КАРТОШКУ ТУШИТЬ,СУП СВАРИТЬ,КАПУСТУ ТУШИТЬ С ГРИБАМИ,ОЧ ВКУСНО
Свари картохи!Открой какое-нибудь лечо, или грибочки маринованные))И зелени побольше!))
Овощное рагу, выпечка с грибами, капустой.... овощные и фруктовые салаты..... очень много.
Ешьте овощи тушеные на растительным масле)или оливковое))куча заморозки в магазинах))
..приготовь вегетарианский борщок....очень внусно,скажу я тебе.....если ты постишься.....
Винегрет- свекла, соленый огурец. Морковь, зеленый горошек- без растительного масла.
пожарьте картошечку ,..... а рядом квашенная капустка с лучком и маслицем (с морозца)...
Я не знаю что можно, а что нельзя в пост... Может супчик с грибами, капусточка на парУ,
Овощи. Плов без мяса с изюмом и морковью. Можно рис припущенный овощами. И т.д.