Не высыпаюсь ночью. Может ли быть этому причина нервный срыв? Раньше было проще.
И ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ,ПОЗДНЕЕ СИДЕНИЕ ПЕРЕД КОМПЬЮТЕРОМ ,ПОЗДНЯЯ ЕДА СТРЕССЫ ДУМЫ ,МЫСЛИ -ОНИ НЕ ДАДУТ СНА ,ИМ ТОЛЬКО ПОЗВОЛЬ ВЛЕЗТЬ В ГОЛОВУ .ПРОЩАЙ СОН . ТАК ТО ПОДУМАЙТЕ И ИСПРАВЬТЕ И ВСЕ БУДЕТ НОРМАЛЬНО. .
Спасибо!
Уехать на неделю- другую вообще из этого места и от этих обязанностей и работы .организм истощён , измучен и нуждается в пополнении энергетического ресурса.
Это точно! в том году помогло море. в этом надо что по-проще.
Сменить картинку перед глазами и забыть на пару недель обо всем. Не дожидайтесь такого истощения: профилактически уезжайте каждые полгода .
Спасибо за совет!
Как у вас вообще спать можно.при таком накале.думки у вас уже едут.
Дано проверил рецепт. 100 грамм перед сном, иначе никак
Когда употребляю с бока на бок не перевернусь!
Так вы ворочиться или спать не можете?
Ни чего такого. Просто на утро разбитый и так до обеда. Потом легче не много.
Марьивановну перед сном...
Совет!
Лучщий антидепресант)
А сколько надо за один раз.
Посамочувствию и нешучу реально если сам не можишь расслабится то помогает. Уменя был момент просто не мог отстранится мозги кипели. Думал выпить поможет ерунда только хуже.. Работа тоже заземлится непомогала ноги нешли просто, апатия жуткая. Достал закрылся в квартире и неделю пыхтел пока неотпустило...
Ещё настойка пустырьника напол стакана воды и залмом.. И косну сразуже ..
спасибо за подсказку в любом случае это не химия, а то, что растет на земле.
да....психика не отдыхает
Да, это точно!
поэтому сон одна из составляющих здоровья
Буду стараться.
Нужен платный психиатр?
Нужны деньги на платного
Низкооплачиваемый не поможет
Ясно. Спасибо, но пока ни как
Надеемся на лучшее
Это да!
Живём надеждой
Да. Гипноз попробуй
И с какой целью. что он может дать. очищает?
Уснуть поможет. В ютубе доктор ракицкий набери
вечером попробую. спасибо!
Да, вполне
Спасибо
Во благо