Не высыпаюсь ночью. Может ли быть этому причина нервный срыв? Раньше было проще.

Это точно! в том году помогло море. в этом надо что по-проще.

Сменить картинку перед глазами и забыть на пару недель обо всем. Не дожидайтесь такого истощения: профилактически уезжайте каждые полгода .

Когда употребляю с бока на бок не перевернусь!

Так вы ворочиться или спать не можете?

Ни чего такого. Просто на утро разбитый и так до обеда. Потом легче не много.

А сколько надо за один раз.

Посамочувствию и нешучу реально если сам не можишь расслабится то помогает. Уменя был момент просто не мог отстранится мозги кипели. Думал выпить поможет ерунда только хуже.. Работа тоже заземлится непомогала ноги нешли просто, апатия жуткая. Достал закрылся в квартире и неделю пыхтел пока неотпустило...

Ещё настойка пустырьника напол стакана воды и залмом.. И косну сразуже ..

спасибо за подсказку в любом случае это не химия, а то, что растет на земле.

поэтому сон одна из составляющих здоровья

Нужны деньги на платного

Низкооплачиваемый не поможет

Ясно. Спасибо, но пока ни как

Надеемся на лучшее

Живём надеждой

И с какой целью. что он может дать. очищает?

Уснуть поможет. В ютубе доктор ракицкий набери

вечером попробую. спасибо!