надо потянуть на себя пальцы ног, сильно, чтобы подколенная мышца натянулась)) приливает кровь к мозгу, сонливость слетает мгновенно...(если проблемы с кровообращением, лучше не экспериментировать)
Ой это ваще ... А потом как машина , но только до чашки кофе и все жизнь прекрасна , а иногда нормуль с легкостью
Беру себя за волосы и в душ))) потом крепкий вкусный кофе ... пару присяданий и я в ажуре)))
хороший вопрос) я как то не думаю о ней надо вставать так надо ..это уже привычка)
Пешком добираюсь до вокзала - 2,5 км. Как раз успеваю проснуться
Утром легко встаю, но вот после обеда... убиваю её дозой кофе:-)
смотрю на часьі..и понимаю..опаздьіваю...сон снимает бьістро..
с вечера готовлю кофе в термос и ставлю около кровати
пьём тёплый стакан воды и через 20мин. чай или кофе.
Чашка кофе и контрастный душ мертвого оживят.
Я с ней не борюсь , встаю вперед будильника
утренней гимнастикой и кофе на спрашке
Лучше не стоит. Она все равно победит
кофе с шоколадкой, улыбка в зеркало
Умываюсь холодной водой и пью кофе.
65 кг слюней и шерсти на прогулке)))
Не страдаю таковым встаю в 5 утра
Пробираюсь на кухню и пью кофе))
Кофе пью. Покрепче и без сахара.
ни как я встаю всегда в 6 утра