Уже пол года я хожу на фитнесс занимаюсь три раза в неделю а результата не вижу...в чем проблема? Почему нет результата?

ну упражнения правильные... значит надо больше ) Хоть каждый день. Я когда занималась, живот неплохо так подтянула. Каждый день ходила. Правда опять распустилась.

Каждый день не получается учеба дети уборка готовка дачи две...

да хоть дома пару раз в день пресс покачать. Неужели не найдется времени?

Когда без задних ног от усталости то не хочется...а еще я читала и видео смотрела что мышцам отдых нужен они тогдарастут

Питание ещё нужно правильное, наверно.

Нет у меня веса лишнего 160рост-52 кг

Нет у меня веса лишнего 160рост-52 кг

Вам-то зачем...Вы ж не мужчина)))

Нравится когда у женщины твердый живот а не желе

Да двое...но растяжек нет просто кожа почему то не подтягивается как мне того хочется

Так я и качаюсь на тренажерах все эти пол года

ну...полгода это мало...для кубиков

Говорит занимайся все будет...мне уже три раза план тренеровок усложняли

Говорит занимайся все будет...мне уже три раза план тренеровок усложняли

Если для. Фигуры- не ешьте хлеб, а если для мышц, ус покойтесь и тренируй есть дальше

Упс!!!!........Мне приз!!! Гони!!!!!

Кубики на животе...с весом все ок

тогда пол года, это мало. занимайтесь дальше и следите за дыханием

Спасибо...я еще раньше фехтованием занималась но после травмы руки больше не могу...а тело привыкло нагрузку получать

Так я не о том у меня лишнего веса нет...я хочу чтобы кубики были на животе

не те упражнения значит делаешь

С тренером занимаюсь. Плюс две дачи двое детей и муж в разъездах ...в общем не сижу на месте

Очень тяжело.попробуй турник.

Спасибо...его еще не пробовала

Пресс и бок. Мышцы качать оч.тяжело.

Вот поэтому не вижу результатавсе качаюсь