Жду реальных советов. Не надо пустого трёпа.Как бросить курить?

Не надо впустую трепаться что это архисложно. Я очень захотел - выбросил и 30 лет воротит от запаха. И не гроблю драгоценное здоровье за свои кровные)))

По всякому пытался. А самый эффективный,- это обозлился что оно сильнее меня и, одним разом и , без поворотно. Вот уже 15-ый год наслаждаюсь без табака.

Самый тяжелый но самый верный.Просто бросить и терпеть.Первые три дня будет безумно тяжело.потом пройдет.Претерпеь всего три дня.Проверено на мне.

Уменьшать дозу, попробуй по 6, 2 день по 5, потом 3 дня по 4-5, займи мозги работой или делами неотложными, крч хз, я тоже думаю бросить, пока желания нет

у меня это так произошло.Пошел в блуд.на дня три.Потом отходняков стоко же. Вот и после этого не заметил как само бросилось,уже как лет так 15 будет

надо созреть,а не просто кормить себя обещаниями.не курю 8-ой год,при 35-ти летнем стаже,и не тянет(как будто никогда и не курил,хотя бросал тяжело)

Советов можно надавать тысячу.......нооо бросить или не бросить курить можете только Вы:)...так что для Вас,во всех советах толку нет....поверьте мне.

дедушка мой всю жизнь курил а когда серьезно заболе...пришлось бросить он сосал леденцы и грыз семечки говорил помогало...и таким образом бросил

вымочите сигареты в молоке высушите и курите ещё говорят Ален Кар книга помогает или список там где вы чаще курите а потом вычёркиваете не курю

Я многое перепробовал, один хрен тянет. Даже попробовал эти электронные сигареты. На самом деле пока их куришь, то к обычным сигаретам не тянет.

захотите и бросите, курил 30 лет, бросил за день. единственное пусть сигареты будут дома, меньше будите себя накалять "а вдруг станет невмоготу"

Только сила воли поможет...Остальное все ерунда и пустая трата денег... по себе говорю ...35 лет стажа .курил по 10 пачек в неделю крепких сигарет...

ответ на этом сайте http://nperov.ru/zdorove/edinstvennyj-sposob-brosit-kurit-raz-i-navsegda-chast-1/. это правда у меня отец так бросил курить. но это зависит от хотения человека

Посмотрите в свои красивые глаза,и подумайте ,что Вы несёте в детские массы! А мама курит! И я тоже буду!?-думают дети.А их много вокруг нас

нужно сильно испугаться что больше не увидишь голубого неба, зеленой травы, яркого солнца и т.д. если появится боль в груди и кашель - это рак.

я бросил с таблетками табекс но прочитать внимательно инструкцию и там сказано надо очень сильно захотеть и принимать строго по инструкции

попробуй перейти на папиросы ...каждый день по ватке вставляй в мундштук ....ну а в основе всегда----свое собственное желание бросить и настрой

Я когда с этим обратился к доктору, он меня спросил, сколько лет я курю. Ответил - сорок. Сказал - вот и курите. А припрет - я вам и не нужен буду.

27 дней не курю утром не закурил первые2-3 дня легко 4-5 день самая сильная тяга к сигарете а даль легче но за 27 дней в весе на 4,5 кило прибавил

Есть книга "Лёгкий способ бросить курить", с её помощью можно...Но, лично я бросил, после недельного запоя. Легко, главное не курить дня три