Жду реальных советов. Не надо пустого трёпа.Как бросить курить?

Посмотрите в инете рецепт с содой. По-моему на стакан воды 5 ложек соды развести и выпить. Закурить не захочется. Это рецепт древних индейцев, хотя вряд ли они курили такую дрянь, как сейчас

Я очень много лет пытался,сын прислал книгу Алана Карра . я прочитал и в один день бросил. Уже 6 лет. Тесть тоже сразу. Сын не смог и не все кто читал бросили.Как она действует я так и не понял.

надо точно понять, что щас в сигаретах вместо табака -одно г....о, выкинте демонстративно только что открытую пачку, и Всем, как можно больше многим говори , что бросила ети г...баные сигареты

желание очень хорошее бросить курить! читала, что надо замочить сигарету в молоке, а потом скурить, но не знаю правда ли это, сама никогда не курила и никому не советую! Люди, уважайте себя

захотеть бросить! или забеременеть. из опыта - пока носила и кормила знала нельзя, поэтому не курила, потом возобновила, потому что не хочу пока бросать. так что дерзайте) у вас 2 варианта)

Загрузить себя в течении дня всякими делами и чтоб ни минуты свободной. Типа: "Ну сейчас вот это доделаю и потом пойду покурю" и так целый день. Должно сначала уменьшится колличество.

Поверь мне,как хорошо без сигарет ! Купи что то вкусное,конфеты,жвачки,семечки,фисташки или модное платье,когда подсчитаешь сколько денег потратила даром - на медленно приятный яд !

купи на всю зарплату (а лучше на две) сигарет, и сожги их на костре или в печке. если ещё раз закуришь, то деньги зря пропали. не захочется-же просто так потерять рабочий месяц. или два

Не знаю...10 лет не курил, начал снова...Нравится мне этот процесс. Но бросал легко: уменьшал кол-во сигарет. Хотя курил со второго класса:))) Ну может снова брошу, но...Мне это нравится...

Да это сложно. Но я уже 8 лет не курю. Тоже пытался много раз бросать потом опять начинал курить. Пока сам себе не внушил что не буду курить. Приятно что девушка курить хочет бросить.

Для того чтобы бросить курить необходимо, поставить конкретную цель, для чего это тебе надо. И всё это должно быть подкреплено конкретными делами ,а не только лишь одним желанием!

можно лечится психологический если вы курите в каждый ден сорк штук сигарета то вы должны бросать это так в первый ден 40 сигаретов во второй 39 во треть 38 и тогдали тогдали тогдали

берешь новую пачку = открывай ее = и сразу выбрось - одну сигарету !!!! остальные кури !!!! с другой пачки = выбрось уже 2 !! и так далее !!!потихоньку бросиш !!! успеха ))))))))))) проверено !!!!!!!!

главное захотеть бросить курить.... и выдержка....а один знакомый брал 1 стакан овса на 3х литровую банку. залить кипятком дать остыть и пить в течении дня . ослабляет тягу к табаку...

Месяц не курю, держусь пока. Мне помогает, честно, напиваюсь очень и на дня три я не переношу запах сигарет и жрать тоже не могу, только колу пью. Потом держусь, через силу терплю)

Только силой воли))) но этой воли мне хватило ровно на месяц, и закурил. Но хочу сказать, в течения месяца не было одышки, головных болей, усталости после работы. Только сила воли.

Самое главное желание бросить. И не давать себе шанса начать. Бросать резко никакого постепенно, не назначать дат, мол после нового года и т.д Сам так бросил и уже 4 года не курю.

Реально...Вначале перейдите курить электронную сигарету, где можно регулировать сокращение количество никотина каждую неделю. Т.е. все нужно делать постепено. Мне это помогло

просто бросить и все три дня в постели три недели мук и оставшаяся жизнь счастья алан кар как бросить курить... но я амного не курили три когда пил 5 ... пачек сигарет в день... ужас

Я бросаю курить так- говорю себе, что с завтрашнего дня не курю и не курю! Главное выдержать три дня, а потом уже легче! Последний раз так бросил 2 октября и вот до сих пор не курю!