Протеин это хорошо или плохо?
Вопрос не корректный. Протеины(белки) -это высокомолекулярные органические вещества, состоящие из альфа-аминокислот, соединённых в цепочку пептидной связью. Белки выполняют множество функций в организме и без них жизнь человека не мыслима... Но Вы наверное имеете ввиду "протеин" как вид спортивного питания. Наверное в этом смысле нет однозначного мнения. 1. Самое главное(это скажет любой спортсмен) выбрать качественный протеин, хорошей, передовой компании. 2. Для чего Вам нужен протеин? Если Вы набираете вес, то нужен, если хотите сбросить, то нет, можно обойтись и без него. 3. Протеиновый коктейль. Совсем необязательно покупать протеин, его можно делать самому посредством смешивания различных видов белка, с добавлением углеводов. а именно: молоко, творог, яйцо, банан, мед и какао, все смешиваете блендером и вот у Вас белкоуглеводный коктейль. 4. Если хотите набрать вес соблюдайте режим питания и режим сна. 5. Совсем необязательно выполнять 3 и 4 пункты, а тем более садить организм на покупной протеин начинающему заниматься. Когда начинаешь и так будет результат, не спеши, не лети впереди паровоза. 6. По поводу того, что покупной протеин вреден для печени, могу сказать, что если занимаешься и без покупного нагрузка на печень все равно будет большая, потому что белки тяжело перевариваются, откладывается больше вредных веществ. Чистить печень нужно любому человеку, который употребляет белок для восстановления мышц. 7. Самый наверное большой минус в покупном протеине, это то, что организм к нему привыкает, он легче и быстрее переваривается и когда человек бросит тренажерный зал и будет есть обычную пищу, то могут возникнуть проблемы, а вот какие, я не знаю. Организм - это набор привычек и очень легко привыкает к плохому, а плохое не всегда сразу проявляется.
Хорошо
ну учитывая, что протеин - это белок, а белок - это необходимый для жизнедеятельности человека нутриент... видимо можно сказать хорошо
Вывод уравнения Менделеева - Клапейрона
2. Цепная ядерная реакция. Коэффициент размножения нейтронов.4
Знаю по себе-хороший протеин-хорошо, плохой-плохо, но во свем нужна мера
Белок нужен мышцам, но и про питание для мозга не стоит забывать)
С этим все ок
Плохо повышается волосатость а потом масса превращается в жир
А потом
Обвиснет все начнется зкркальная болезнь:-P
это искусственно... ) бросит заниматься и сдуется со временем )))
Знаю Я
Спорно смотря что тебе дороже организм или внешность
Я говорю же организм
Я понял)))
Почему тогда плохо
Потому что не принимай его и будет организм счаслив и ты
Мой ответ организм еще повторяю
Все зависит от ситуации и от использования
для наращивания мышечной массы - хорошо...
а как вы сами думаете? если химию жрать...
Есть показания проста так ненадо
А как надо
Просто принимать никакой пользы,после приема надо качатся
Ясно
Решила накачатся
Неа
Вы имеете ввиду для тренеровок?
ладно мы,но Вам то это зачем?)))
лучше своим все добиться
:-):-):-)
=))))
Я сама такая уважаю вас!
взаимно мало такиХ)
Мало мало!
))))
ничего в нём плохого нет
а знаешь что такое мозг?
С чем это едят
мде..... ты лучше вопрос убери не позорься..
Не пиши больше
Белок это всегда хорошо
Смотря в какой ситуации
В каком виде милая))))))))