День был таким напряжённым! Почти все намеченное выполнила Этому рада. Уважаю себя за трудолюбие и умение преодолевать лень и трудности. Устала, но не засыпается. Казалось, должна уснуть и спать-спать.. Но... Это только я так страдаю или ещё у кого- то бессонница от перегрузки бывает? А мне вставать через 4,5 часа.

Молодца какой!!!

кайф - никто не пилит

Понятно!

Тогда пошла!

Примерно такой режим и мой

Сон тоже перегрузу организма не выносит: не хочет приходить

Обойдусь! Меня эта машина как-то не прельщает. Ободусь

21 век как бя.. а вы всё лопатой да лопатой

Лопатой я что?

Надо все в меру...

ку

Любовь и уважение к себе должны быть

Несомненно

у мя тож от перегрузки........

Вывод: У всех,кто перегружает себя!

у нас точно

Сегодня не бессонница... Забыла поужинать. Проснулась. Поела. Теперь радостная

И спасение в контроле за собой? Не перелишивать, знать меру?

Есть ещё методы.. Когда заканчиваете, нужно ванну принять в темноте.. Полежать, дать телу прийти в себя. Эти 30-40-50 минут потраченные на тело, сторицей вернутся добрым сном

Вот за это спасибо! Непременно. Расслабит, снимет стресс!

Пустяки.. Главное, в темноте и вода не должна быть горячей.

Посидеть на улице ещё хорошо, подышать..

Как раненый-загадочно

Спите! Хороший сон-90 % здоровья,бодрости,радости!!!

Ну. Да. Мысли...

Берусь за ум: все в меру!

Угу

Спасибо,ЮЛЕНЬКА! ПОНЯЛА ,КАК И Я !!!!!

И девчушки мои спят уже больше часа.Нагулялись.Прекрасный день был! Морозный! Солнечный ! Небо светлое без снега. Он весь лег .Его горы!!!! УЖЕ!

СПАСИБО!!! И ВАМ!!!

Люда, не подстригай короче чтобы волосы.. тебе идут.. я аватарку твою увеличивал... можно бы чуть длиннее, но это ты не захочешь.. я не пристаю.. только как бывший художник

Такая я. Взрослая

аха.. ты бы еще шлем космонавта.. не видно же глаз, а в них главное

Мы о волосах

по плечи.. хорошо