Как повысить кальций в костях ?

способов много и зависит от причины недостатка

кушайте естественные продукты: творог,сметана.

Добавить в кости раствор кальция со шприца...

Кушать кальция лактат.Он хорошо усваивается.

витаминами или творог в твороге кальций есть

ЖРАТЬ ТЕРТУЮ ЯИШНУЮ СКАРЛУПУ С АФСЯНАЙ КАШЭЙ

Кушать мел. Больше молочных продуктов ешьте!

пей горный кальций D3 он есть в любой аптеке!

Пейте кальцемин, ешьте творог, твёрдые сыры

Есть больше продуктов содержащие кальций)))

Его надо туда вводить из большооого шприца!

зубной порошок еште,и кальций,и нет изжоге!

Запишись на прием к врачу. Без самолечения.

Надо скушать что ни будь, в чём его много.

скорлупа яичная через кофемолку в порошок

Тертую яичную скорлупу в порошок и внутрь

http://www.stihi.ru/avtor/lexestlex - вот один из рецептов

Хлористый кальций... И не пить спиртного...

надо пить кальций содержащие витамины!!!!

кости - моя тема. зачем вам в них кальций?