КБ
Кот Баюн
Ответы
Зинаида Череда_(Фомина)
Кардинально преключаюсь на что-то другое, а то с ума можно сойти... Таблетки игнорирую... Когда-то писатель А.Крон сравнил искусственный сон с искусственной ногой, Это и вправду очень похоже!...
Майя Ашенбреннер
Закрой глаза расслабься и смотри себе изнутри в переносицу(не открывая глаз ) через некоторое время можно много чего интересного увидеть ( так развивается ясновидение ) - быстро засыпаешь ...
Юлия Рыльская
Стараюсь не мучаться, а получать от нее удовольствие! Скажем, смотрю интересные фильмы, читаю, слушаю музыку, иногда делаю те дела по работе, до которых не доходили руки.
Светлана Плотникова
Читаю, включаю комп., сочиняю- всё без толку, пью таблетки и, бывает, засыпаю, но под утро. Надо менять режим : не включать комп. хотя бы после 22час..
Вячеслава Куркин
Перестаю думать насильно. Любая бессоница это плод собственного воображения, самое главное выключить себя, внутренний диалог. Помогает 100% .
Айгуль (Казахстан)
Думаю о том, что меня беспокоит. Пытаюсь принять правильное решение, найти выход из сложившейся ситуации. Когда мозг устает, я засыпаю.
Анатолий
не надо себя насиловать. сядьте и почитайте что-нибудь... очень помогают "Материалы...съезда КПСС", знаете ли!...убаюкивающе действуют...)))
ГБ
Галина Быковская
Верчусь,курю,чай пью,а потом стараюсь молитву прочитать и не заметно засыпаю. Бывает она если только тупик какой то или сильная обида.
ГБ
Галина Быковская
Почему печально и всё? Такое бывает редко.
Дашенька Кириченко
встаю и начинаю читать. Или смотреть какое-нибудь кино. Потом усталость возьмёт своё. Правда заснуть бывает можно лишь на рассвете.
Игорь Клубков
Редко такое бывает. А если бывает - интернет выручает. Книга (особенно техническая) тоже неплохо усыпляет. В общем, это не проблема.
(=
((=Taюсик=)) =))))
сижу в интернете и отписываюсь)а чаще вспоминаю приятные моменты из жизни и начинаю засыпать с хорошими впечатлениями)
Лорд
Курю. И думаю о том, что, благодаря козлу президенту, я должен мучаться вопросом, где бы достать алкоголь в это время.
Екатерина Панова
Пью таблетки, стараюсь очистить голову от мыслей, расслабиться..но не всегда помогает. Вот сейчас опять бессонница
Алексей Сасин Сергеевич
Мой друк отвечу вам либо смотрю кино на компе либо в интернете либо пишу в чате либо рисую либо играю в свою игру
ЕМ
Екатерина Моисеева(Катеринич)
Если вас мучает бессонница, выпейте слабительного. УСНУТЬ ВЫ ВСЕ-РАВНО НЕ УСНЕТЕ, ЗАТО ВАМ БУДЕТ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ...
Алина Никулина
Сбросила 10 кг и со сном стало всё в порядке, раньше без корвалола или снотворного уснуть не получалось никак....
Аркадий
Я бы тоже похудел, если бы мог совсем бросить есть. Я ем, тока мало. А, оно, вместо того, чтобы в энергию переходить откладывается жиром. Но вначале надо восстановить силу воли. Раньше была такая, что спокойно худел на 5 кг! Теперь не получается.
Алина Никулина
Аркадий,хорошо уже то, что вы задумались над своим положением и здоровьем, это и есть небольшой шажок к изменениям Научитесь не оглядываться в прошлое и не заглядывать далеко в будущее, живите в каждом новом дне и радуйтесь ! работайте над собой!!! Всё будет хорошо!!!
Аркадий
Пока что не становится "хорошо". Уже лет 5.
Алина Никулина
Не становится потому, что вы ещё и не начинали толком над собой работать, вы до стих пор в депрессии, обратитесь к психологу, приложите сами усилия, найдите себе занятие, чтобы не думать о беде...., всё-таки вы же мужчина, возьмите свою волю под контроль.... Успехов вам!
Аркадий
Чтобы взять волю под контроль нужна ... воля. Успехов!!
Za
Zaaa
Ложусь как можно удобнее и расслабляюсь максимально) ну а вообще я до подушки не успеваю долетать.как уже сплю
ШМ
Шнара Мурсалимова
Закрываю глаза затем смотрю зрачками вверх и считаю до Ста потом когда сосчитаю до Ста вниз т.е.100,99,98,97и т.д.
МВ
Марина Воронова
Я читаю,занимаюсь маникюром,педикюром,крашу волосы,стараюсь с пользой провести ночь.Иногда готовлю обед
МВ
Марина Воронова
Иногда за день так устают глаза от компьютера,что читать уже сложно,хотя если что мне интересно.то пересиливаю себя и читаю
Юрий Дужников
Я читаю то , от чего можно заснуть.
МВ
Марина Воронова
Если у меня началась бессонница,то это бесполезно читай-не читай,все равно до рассвета не могу заснуть,поэтому пытаюсь чем-то полезным себя занять
На
Наташа
беру своего котика к себе в постельку и под его помуркивания борюсь с бессонницей) (мучает она не часто)))
Похожие вопросы