ищу рядом тело и не даю ему спать в зорошем смысле и засыпаю от усталости как шахтер . попробуй помогает
)))пытаюсь кота спать уложить,ведь только он и причина бессонницы!!!))) (блин...и какая приятная причина!))))
телик смотрю или читаю, а если был бы женатым то занимался бы с женой устал бы и крепко заснул бы честно
Актуальный вопрос сегодня мучила, пила чай, не помогло выпила капли Зеленина - не помогло сижу и сплю
Слушаю свои любимые песни, смотрю самые красивые места на земле, и смотрю видео про океан. Классно!))))
тоже самое что и сейчас,это как в том анегдоте зачем человеку будильник если он страдает бессоницей
Можно телек посмотреть(ночью идут классные фильмы и очень интересные передачи!). Или читаю эл.книгу
Не знаю, что такое бессонница, вырубаюсь по щелчку, даже свет с пульта выключить не успеваю иногда))
Да я и сама себе временами...)
Выхожу на улицу в трусилях,малясь померзну и домой ,сделаю стакан теплого молока и жахну,помогает !
Ворочаюсь и ворчу на жизнь, потом считаю баранов (депутптов в Думе), сбиваюсь со счета и засыпаю...
Главное в этот момент не думать, что не можешь уснуть. Начинаешь думать о чем угодно и засыпаешь
Сижу в инете, вяжу, читаю. играю с животными... Только бессоницы пока нет, наоборот Спать люблю))))
Бессонницу мучаем в интернете в горизонтальном положении, дальше не помню .........утро кофее........
Анекдот вспомнила: " Если сейчас не усну, встану и пойду убираться. Заснула через пять минут!"
Сейчас у меня его не бывает чемпионат мира смотрим,,а так телефоном играю или музыку слушаю
Думаю, что Жаль нету берданки! - всех бы этих чеширских орущих котов под окнами прибила!!! :'(
Считаем кого- нибудь , пытаемся выгнать негатив из головы - в итоге принимаем снотворное !
....... не знаю, я спать ложусь в два а встаю в семь , не успеваю понять что такое бессонница )
включаю телевизор,нахожу нудную программу,ставлю на таймер и засыпаю под жужжание слов
вроде отвечала уже-начинаю убирать в шкафу.минут через 15 приходит здоровый крепкий сон