пытаюсь что-нибудь, кого-нибудь считать, не помогает, потом пью снотворное
Сходите к врачу,пропишет снотворное,бессонница-это плохо. Сон-это важно.
К счастью не страдаю этим и не имею представления что это и как с этим бороться
Занимаюсь любовью со своим парнем... Выматывает... Засыпаю как младенец)))
Иду с брелка сигнализацией баловаться, раз я не сплю то и другим не дам 
лежу спокойно, стараюсь выкинуть мысли все из головы, иногда получается
Окрываю книгу по квантовой механике, и прям как по волшебству вырубает)
самое главное чтобы эта бессонница не из за зуб. боли - а так нормально.
Думаю, что Бог хочет мне что то сказать и начинаю с ним разговаривать.
здесь общаюсь, или игры играю,могу книгу почитать ,по-разному бывает
Не парюсь,читаю смотрю телевизор,организм сам решит когда и сколькл
Пока не мучает!Но говорят,надо почитать какую нибудь заумную книгу!
беру телефон и читаю книги, а там у меня сборников ого-го закачано))))
О да....таблетки Вечерние или донормил и брызгаю лаванду на подушку
Лично я, бужу жену. И после еённой терапии, я засыпаю сном младенца!
мучает на самом деле не бессоница, а проблема которая её вызывает.
смотрю тв, ем много мёда и пью много молока,хотя терпеть их не могу
Стараюсь днем работать,не спать,вечером сон приходит сам по себе!
Мне справку ни к чему-про нее нет разговора!Верю "на слово",поработай физически,должно помочь!
Иногда валюсь от усталости, а глаза всё равно не закрываются.
Теперь и мне "проблема"-тоже не спать,что-ли?Думать буду,как помочь..
Если готового решения нет, то не переживайте. У меня это давно, я привыкший
Успеха,но решать что-то нужно-явно с медицинской точки зрения!
читаю молитву ОТЧЕ НАШ и через минут 7 начинаю засыпать попробуте
бессонница пока меня не мучает ,а посмеет узнает с кем связалась .
прочитать страницу из книги-моментом засыпаю-опыт ще с института