лучшее средство от бессонницы?
Половодье
Какое оно, чем оно пахнет?
Пойду скорее на ют.
Весна, навигация и половодье;
Забыт зимний уют.
Река бурлит, просто набухла.
Запах тревожит душу.
Вода смеётся, лезет на берег
И очищает сушу.
В половодье грустно мне не бывает;
Масса разных планов.
Хочется быть везде и сразу
И никаких обманов.
В жизни много было воды:
Морей, рек и каналов,
Но половодье всегда волнует:
Начать бы всё сначала.
Река побунтует и вновь осядет,
Войдёт в прежнее русло.
И я, помечтаю, потом опомнюсь
И будет опять грустно.
Знаете ли вы, что письмо и подарок от Деда Мороза уже стали в нашей стране важной новогодней традицией, которой следуют люди. Это главное доказательство того, что Дед Мороз существует, а под Новый год случаются чудеса. Именно поэтому в прошлом году письма и подарки получили жители в 1079 городах и населенных пунктах России, а также в странах ближнего и дальнего зарубежья. Ответы на сайте http://golden-fish-wm.ru/10-golden-fish-wmru-novii_godhtml.html
ученые говорят, что сама по себе бессонница не проблема. Организм знает кому СКОЛЬКО надо отдохнуть. Советуют встать и заняться каким-либо делом. Пару ночей так "поработаете" И бессонница исчезнет. Я пару раз попробовала так делать, да ну! Лучше полежать и см телик
Валерианка, конечно... на начальной стадии... но иногда помогает и лопата (работа с оною часа четыре... Ручная стирка на стиральной доске... Прополка летом … упражнение с половою тряпкой... и уж совсем на крайний случай устойчивой бессонницы- секс...
-Абрамчик, ты почему не спишь?
-Таки, бессонница. Взял у Мойши 100 баксов - завтра отдавать, а денег нет
Сара стучит кулаком в стену
-Мойша, ты меня слышишь? Абрам тебе завтра долг не отдаст.
Всё спи дорогой. Пусть у него будет сегодня бессонница.
- Если вы не можете уснуть, выпейте рюмочку коньяка. Если не поможет, то выпейте еще одну, и через минут пять-десять еще одну.
- А вдруг не поможет?
- Даже, если это не поможет, вам будет абсолютно все равно, бодрствуете вы или спите.)))
Снотворное. На опыте убедилась - хоть вешайся, от думок никуда не денешься. И ни один способ не помогает. Снотворное помогает заснуть практически без сновидений, измученный организм только так немножко приходит в себя.
Стакан теплого молока с медом . Если не заснул - 50 капель корвалола.....не заснул - выйди на балкон - подыши воздухом и капель 50 пустырника . Если не заснул - уже и не надо - собирайся на работу - там так классно спится ))))
Любимая женщина.
С ней как раз спать надо..крепко-крепко ))))
Наливаю в пластиковую бутылку холодной воды из под крана и под затылок. Японцы вон подушку изобрели на 2 градуса ниже температуры тела и запатентовали. А я без патента пользуюсь своей " разработкой" И давноооо...
Известное народное средство - взять по пузырьку готовых настоек боярышника, валерьяны, пустырника, корвалола. Слить их в одну бутылочку и за полчаса до сна принимать 1 ч. ложку полученной смеси на рюмку воды.
ложиться спать в 22:00 отключив телефон; вставать в5,30. днём не ложиться спать не при каких обстоятельствах. до работы можно кучу дел переделать, и здоровье сохранишь, и молодость, и красоту души раскроешь...
Приходит мужчина к доктору :
- Доктор, помогите, у меня бессонница.
- Есть очень простой способ. Когда ложитесь, считайте до трех.
- Как? И это ВСЕ???
- Ну если вам мало, считайте до полчетвертого...
Не думать о том , что непременно нужно уснуть , подушку перед сном нужно встряхнуть .Было чтоб в спальне в меру прохладно , а постель не из шелка и не сильно парадно .....
очень подходит для сна
... тогда приятных сновидений, с утра на день чтоб было впечатлений...
не спать днем, и к ночи тебя саму срубит здоровым детским пьяном сном. Вот так-то разведка. И хватит дрыхнуть, без надзора я тут уже безчинствовать начал.
не спать днем, и к ночи тебя саму срубит здоровым детским пьяном сном. Вот так-то разведка. И хватит дрыхнуть, без надзора я тут уже безчинствовать начал.
Медленно вдохните и ещё медленнее выдохните, сейчас встану и сделаю первое, что попадётся на глаза... Я после такого просыпаюсь часов через 10. Попробуйте.
за день выполнять как можно больше дел, даже составить режим дня по минутам. в течении дня будете в тонусе, а только ляжете в кровать, сразу заснете)
ого) чувствуется опыт)
Как зая говорит: Столько за жизнь наворотило....... А ляжешь спать и всё прокручиваешь прокручиваешь ,.....
если прокручиваешь, значит силы остались) стоит разработать план на завтра в это время)) или помечтать)
Массажно-тепловое оборудование южнокорейской компании "Нуга Бест".ПРОВЕРЕНО!Расслабляет по полной!И никакие таблетки и алкоголь не нужны!
изнурительная работа. или не работа. или ( для таких извращенок, как я) политические ток-шоу с обязательным срачем, пардон, обменом мнениями.
Буквально на днях прочитал в Интернете
Полезный совет о французской диете:
Секс ранним утром и вечером секс,
А в перерыве- кофе и кекс...
)) практикуешь?)
Конечно,я что на монашку похожа?
ну фигура то супер))
Так способствует же
ну ещебы)