как можно развивать экстрасенсорные способности?

исходя из самого слова. сенсоры это наши органы чувств. к примеру нюх. расположись поудобней и все внимание на кончике носа. будет чесаться, не чеши. минут по 10 в день. примерно через месяц, будет всплеск. слух. желательно перед сном. ляг. и начинай собирать все возможные звуки, что сможешь услышать. важно разделять их по категориям. через неделю попробуй мысленно сместиться метров на 200 от места, где ты находишься. результат должен быть. остальное сама думай.

Когда прислушиваюсь-звон в ушах

возможно это физиологическое. лучше тоже перед сном тренировать. не забывай их разделять на отдельные папки. это позволит в дальнейшем слушать несколько разговоров одновременно.