Кто нибудь сидел на интервальном голодании? Получили результат?

Я в принципе пока держусь))

И как? Вес уходит?

Реально. Несколько дней всего а уже чувствую результат. Самое главное правильно поесть.

Правильно, это как?

У меня к примеру с 10 до 18 . Нужно в крайнее время поесть тогда проще перенести. А если поесть в 14 потом сложно терпеть до 10 утра

С 10 до 18 можно есть, а потом больше нельзя?

Да

Так тебе вроде бы и не нужно)

Ну вот)

Больше 100. Нужно сбрасывать

Интервальное?

Думаю да

Интернетное

Это как))

Не пользовать интернет неделю

А организму после нее как будет? Не задумывались?

А что тогда делать?

Силу воли тренировать. Как же вы без нее собрались на интервальном голодании быть?

Так я уже на нем и вроде норм

Благодарю

Она на ней сидела?

Да

Если честно я даже не знал что она похудела))

Очень похудела

Значит действует)

Да

Нужно перетерпеть.Оно стоит того

Согласен. Но я интервальное наверное все же выберу. Потерпим. Как никак бывший спортсмен. Выдержка есть

Успехов вам в выбранной цели.

Благодарю.)

Я ответила. Надеюсь, вы прочитали

Ну это скорее не голодание а образ жизни

Я больше не голодала. Лень. И тяжело это очень, т.к. силу воли не знамо какую надо иметь, чтобы не натворить непоправимых делов. На мое счастье, в моем окружении появился человек, который это практиковал. Спасибо небесам

И что с ним?

Я в том городе больше не живу. А человек тот практиковал йогу, наверное, до сих пор там живет

Можете рассказать подробнее?

До чего доигралась?

Хирург сказал: я удивляюсь как ты вообще ещё живая)))))) а с дядей хирургом не шутят...))))

Что у тебя случилось?

Жить. Буду, если займусь здоровьем)) и

Напиши в лс что хирург сказал

А на интервальном голодании радикально голодать не нужно

У меня свой был рецепт придуман)

Ну так это другое голодание

Знаю. Но тонус мышц важная вещь для поддержания всего организма. Тем более при интервальном голодании

А кто спорит. Но тема счас про именно приём пищи

А я думала про результат, то есть для чего ты это начал делать. Как то так

Ну это естественно подразумевает результат

ПП очень тяжело соблюдать