как лечить депрессию?

Парадокс человеческой психики заключается в том, что наше счастье и страдание никак – вообще никак! – не зависит от того, что происходит «на самом деле» (ведь на самом деле – всё является просто данностью). Оно зависит только от того, что мы об этом думаем. И если мы думаем о чем-то как о хорошем – мы начинаем чувствовать себя счастливыми, а если мы думаем о чем-то как о плохом – мы начинаем страдать.

Посети сайт Progressman.ru....а вобще депресс лечится освобождение....от мыслей, которые и создают депрессию....стандартный пример релаксивная медитация, ну или просто заняться чем нибудь самореализационным....порисовать....хронологию позаписывать....попробовать посозерцать что нибудь. Вариантов много, но чаще всего депрессия может вернуться, а испробованный способ второй раз не всегда работает.

Поскольку депрессия это нервно-эмоциональное состояние то избавиться от неё можно только поменяв рассуждения, а замена их происходить когда начинают заниматься общественно-полезным трудом, результаты которого видны сразу, напрмер: помыть посуду, полы, постирать наготовить вкусной еды, связать что-нибудь это для женщин. Для мужчин другую работу, но в этом же контексте.

Вначале режем лучок, пережариваем, берём кусочек говядины, отвариваем, обжариваем, поджариваем муку до кремового цвета, добавляем в неё бульён от мяса, пережаренный лук и томатную пасту, заливаем это всё в пережаренное мясо и тушим всё это на медленном огне, а тем временем достаём из

Смехом, улыбкой, развлечениями, зарядкой, бегом, танцами, книгами, приготовлением вкусного обеда, вязанием, шитьём, плетением, шопингом, выездом на природу, катанием на велосипеде, общением с весёлыми пазитивными людьми

Постепенно. По капельке. Размышляя, немного иронизируя. Сначала грустно улыбаясь. Может быть цинично. Как правило. В этот момент могут возникнуть слезы без явной причины. И это хорошо. И пройдет эта лихоманка:)

Нет ни какой депрессии, есть жалость к себе и состояние несчастного человека. Перестаньте себя жалеть, оглянитесь вокруг, мир прекрасен,займмтесь чем- нибудь полезным

Когда плохо: Американка идёт к своему психоаналитику. Японка уходит в себя. И только мы с подругами идём друг другу в гости..и..." И СНОВААА СЕДАААЯ НОООЧЬ!!!))))

И

Профессор психологии объясняет:
Лучший способ избавить девушку от депрессии-это секс.
Один студент спрашивает:
-Профессор, а как довести девушку до депрессии?

подойти к зеркалу!!!!!!!!такая красавица???--- и все наладится--- захотеть надо жить нормально... и чтобы здоровы были близкие ---всё--- остальное....перемелется

Баня, лучше парилка, сыроедение, тяжелый физический труд, сон не менее 8-10 часов. И ещё, каждую секунду себе надо говорить, что через 3 дня всё пройдет!

Хобби ,либо иными интересными занятиями в больших количествах:просмотром фильмов,чтением книг,в конце концов обучением чему-либо полезному...

принять расслабляющую ванну и покушать шоколадки с чаем привести себя в порядок и встретиться с друзьями ....лучший способ

скандинавской ходьбой, физические упражнения, трудотерапия,уходить от нее, не зацикливаться на проблеме и доверять Богу

Ох, как я только не лечила! Каких только советов не слушала! Но, кажется, отпускает помаленьку) Жить стало легче и веселее)

лечить не надо: это необходимый этап познания окружающего нас мира (этап переработки и усвоения полученной информации)

В постели шоколадку, мысленно заслать всех и всё нах, понять и убедить себя, что тебе будет х-во ещё ровно две недели.

общением с людьми, даже если тебе этого категорически не хочется, а если это меддиагноз, то только медикаментозно...

Девчонки,что у вас за настроение? Через одну тут депресняки...Кошмар.. Радуйтесь жизни...Чего себя в угол загонять..

Научиться радоваться жизни и ценить, что бог дал тебе шанс прожить ещё один день. А вот как ты его проживёшь?