Как бороться с депрессией?

с ней не надо бороться... Ее надо любить, развлекать, выводить на прогулки,. вкусно кормить... Она поймет, что Вы непобедимы, и сама уйдет!

У всех по разному,мне помогает прогулка на свежем воздухе,занятие чем нибудь полезным,например уборка дома и слушание любимых песен.

Занимать себя чем-либо, не нравится одно, так браться за другое, не молчать о своем состоянии, сходить к психологу или психотерапевту.

иногда её нужно просто тупо переждать и всё пройдет. Ещё читала, что депрессия -это жалость к себе. Может просто перестать себя жалеть

зачем бороться? когда к ней привыкаешь, то в этом появляется своя прелесть и притягательность. можно запросто косить под кого угодно.

Если это действительно депрессия, а не просто плохое настроение - только на прием к психотерапевту, а если совсем плохо - к психиатру.

осознать, что жизнь одна. и тратить ее на мелочи не стоит. у евреев есть выражение - осим хаим - наслаждаюсь жизнью. наслаждайтесь!!!!!!!!

Ну это не я открыла Америку:просто пройтись по классным магазинам и не важно купишь ты себе что то но это сильно отвлекает и на долго

Истинную депрессию медицина лечит. То, что не требует вмешательства специалистов- 3.14здострдания. Это очень хорошо работой лечится.

Намажьте бутерброд. К вам ваш кот подбежит. Угостите его. Видите, доброе дело сделали -- уже веселее. А он еще придет потом и помурчит.

самое главное не напиваться!!! а пойти и развеиться с друзьями которые поднимут настроение и заставят смеяться не смотря ни на что))

не бороться:))а успокоиться,послушать музыку)сделать что-то приятное:)или просто улыбнуться:)И сказать,Прорвемся,бывало и похуже:)

Биссмилляхиррр Рррахманиррр Рррахим(Во Имя Единого Аллаха милостивного ,милосердного)! Несколько раз повторить, после омовения!

начинать день с улыбки . замечать вокруг себя только позитивные вещи. смешную собачку,летящую в небе птицу,красивый цветок и т.д.

Забить на неё , показать ей язык и сказать- Иди ка ты лесом, мисс депрессия))) Хочешь меня?? А фиг догонишь! ахахах)))) И тикааай!!!!!)))))

Вышла на улицу, показала всем себя красивую, посмотрела на других и поняла, что равных тебе нет, а значит и с депрессией покончено

Психологическая диета: 35% положительных эмоций, 60% нейтральных (балластных) и 5% - отрицательных, они сами в течении дня возникают.

я как то начал бродить....поднялса пешком в горы...бродил-спал....молилса..собрался мыслями...и вернулся домой решать своий проблемы

Свою депрессию я лихо излечу. Пускай калории себя считают сами. А я конфеты шоколадные люблю. И это, кажется, взаимно между нами...

Сколько бы проблем у меня ни случалось -
Беды, болезни и просто усталость,
Я говорю себе, губы кусая:
"Это не страшно. Хуже бывает".