Как бороться с депрессией?

Есть много различных методов и самое главное не находиться без общения.......смотрите сайты там много инфо... и конечно надо проговорить проблему и устранить ее....

Никак Хотя... раньше людям помогало рабство, чувство нужности и труд. А главное не слушайте депрессивную музыку или песни " о любви" - они только всё усугубляют.

Если болезнь эта у Вас уже диагностицировна, то только с помощью врача. Если у Вас только бывают депрессивные состояния, то нужно пытаться обойтись без врачей.

В магазинах продаются антидепрессанты, емкостью 0,25, 0,5, 0,75, 1 литр. Берете любой. Набираете из телефонной книги несколько абонентов и приглашаете к себе и вуаля.

Плюнуть на нее, песни петь,танцевать,пообщаться с веселыми людьми, сходить с компанией в лес,отдохнуть,расслабиться и т.д. Много способов избежать эту "штуку".

В Храм!!!! - из личного жизненного опыта. Можно воспользоваться услугами психолога, но только если Вам его порекомендует человек, который сам к нему обращался.

- Доктор, что мне принимать от депрессии?
- Просто принимайте себя 3 раза в день после еды.
- Себя надо подготовить?
- Нет, принимайте как есть.

не ставить себе нелепых диагнозов, в которых ни хрена не соображаешь. депрессия - серьезная болезнь, в лечении которой могут помочь только врачи - психиатры.

Аналогичный вопрос! Сама из неё выйти не могу. В каком-то вакууме нахожусь уже полгода.... Наверное надо смотреть позитивные фильмы и слушать "Трансерфинг")))

ЛУЧШЕ К ПСИХОЛОГУ.НО Я: ЕМ,СПЛЮ,ПЪЮ,КАТАЮСЬ ПО ГОРОДУ,УБИРАЮСЬ...КОРОЧЕ-ОТВЛЕКАЮСЬ!!!НО ОТВЛЕКАТЬСЯ НУЖНО ТАК,ЧТОБЫ ВЕЧЕРОМ,ЛЕЧЬ,И ОТКЛЮЧИТЬСЯ!!! УСТАТЬ!!!!!!!!!

Надо обратить внимание на остеохондроз.Он может привести и к диабету и ко многим заболеваниям в том числе и к депрессиям и к другим нервным заболеваниям .

Стараться находить себе постоянно какое-нибудь занятие. Предпочтительно то, что ты делать никогда не делал .Переделывай по несколько раз и хандра уходит.

Депрессия - это состояние сердца. Нужно полюбить себя в первую очередь, а затем дать волю и сделать то что тебе доставляет удовольствие. Поверь, поможет !

Ой,да!Вопрос конечно вселенский!и очень серьёзный.Лично я обратилась этой проблемой к ГОСПОДУ!Довольна,как никогда,хотя жизнь и характер у меня ещё тот

у каждого свой способ борьбы с дипрессией некоторые разговаривают с неодушевленными предметами,а некоторые открывают внутренний мир на листке бумаги

Либо обращайтесь к психологу, либо создавайте настроение сами, вопреки обстоятельствам. Заставляйте себя радоваться простым вещам: солнцу, улыбкам ....

Послушать подходящую музыку, прогуляться, поготовить что нибудь на кухне вот лично мне помогает груша в спортзале,гараже: депрессию как рукой снимает

Депрессия это явление временное и появляется от избытка времени, если найти много дел и проблем, то она исчезнит без следа, просто ты забудешь о ней

не думать, что у тебя депрессия; ставить себе цели и задачи, занятия, хобби, общение. Жить настоящим! Искать позитив: релакс, хорошая музыка, природа....

Депрессия - адекватная реакция человека на происходящее. можно её заглушить, тупея и деградируя. а избавится от неё, можно лишь добравшись до Истины.