Как бороться с депрессией?

побыть не много самой самому привести в порядок мозги и вперед в общество главное не зациклиться в депрессии башню снесет видел таких людей

Если не долго, то можно и похандрить. А потом посмотреть на того, кто полон сил, постыдить себя в своей слабости и найти новую цель оптимизма.

вот сегодня некогда даже прическу доделать, все разговоры по телефону по работе с самого утра и пока забыла про нее про эту самую депрессию

В лес сходи, в горы, по реке сплавься! Способов много, надо только себя перебороть и сделать первый шаг. Обязательно единомышленников найди.

Я срочно начинаю прибираться, стираться, заодним покрашу волосы. И пою Ой, мороз, мороз! и домашние знают- сегодня у меня фиговое настроение!

Не верю в депрессии! Это слабость. Жизнь уникальна! В ней миллиарды секретов, а у Вы депрессия! Это американское слово, а там по жизни отстой.

Актуально и для меня. Честно скажу- молюсь, стараюсь встречаться с хорошими простыми людьми, общаться с животными. Ни в коем случае НЕ ПИТЬ,

Рецептов много-но все зависит только от Вас-даже в любом негативе можно найти положительные эмоции и от них отталкиваться-мир прекрасен!!!

С депрессией надо бороться уединиться, уехав одна на курорт. Или в другой город , и там найти человека который поможеть тебе сеять стресс...

послать ее ко всем чертям, напиться с подругами и на утро проснуться с мыслью того что у тебя все отлично, и ничего не сможет тебя сломать.

Если именно с диагнозом-то лекартсвами,если а отсутствием желания и настроения ,которой модно зазывать депрессией ,то другими методами.

поднимите правую руку над головой и со словами " а пошло бы все....." резко ее опустите... если не помогло, повторите процедуру другой рукой.

Галинка..прежде всего гони всё плохое из головы...да из жизни по возможности тоже. Советы давать конечно легко..но надо с этим справлятся.

нужно общение!Нельзя замыкаться.Ну я например чем то себя занимаю,работаю так что бы и думать было некогда.Постепенно становится легче.

съесть шоколадку,пойти в магазин и купить что нибудь для души,перекрасить или постричь волосы...в конце концов передвинуть мебель дома!

Интересный вопрос. Вы вообще знаете что это такое? У меня вот уже больше 20 лет. И почти ничего не помогало когда были настоящие приступы.

Борюсь с этой бякой уже лет 10 не меньше,избавиться не могу,к врачам стыдно идти,да и денег нет на эту ерунду,вот так живу,а лучше выживаю.

С ней бороться не надо. Когда вы чувствуйте что то подобное. Задайте себе вопрос. А что бы я хотела сделать для себя любимой? и сделайте.

Обратиться к психологу, не поможет к психотерапевту, не поможет обрести понятие духовной психической энергии и её связи со здоровьем

не надо бороться, пожалей-погладь по голове, ты моя хорошая, тебе, так плохо со мной, иди погуляй по парку...поешь мороженку, шоколадик...