Девченки, какой тренажер лучше, беговая, или вело, от чего быстрей вес сбрасывается????

Question

Леонид Агеев · Accepted Answer

Я не девчонка, но посоветую бегать и ездить вживую. Лучше всего бег каждый день по 1,5-2км - с начала, затем каждый месяц по 500м увеличивать и остановиться на том, при коем будешь чувствовать отлично после пробежки

Антон Нудьга · Answer

...хоть и не "девчёнки" - на беговой дорожке. Желательно сделать комплекс упражнений: бег, приседание, пресс. А так же забыть о калорийной пище. Но это не означает "забыть о вкусной")))

Наталия Рыжук · Answer

Во время бега затрачивается большее количество калорий, это значит, что при одинаковой продолжительности пробежки и велосипедной прогулки, для похудения будет эффективнее бег.

Паша Стародуб · Answer

Я не девчонка, но могу тоже ответить ) Смотря с какой части тела сбросит хочешь. И на вело ты скорее тренируешь ноги. А на дорожке выносливость в целом. А лучше комбинировать)

Денис Слыш Чо ? · Answer

от пробежки по улице и желательно по ступенечкам дома на тренажоре утомляет быстро пробывали знаем и по цене кросовки штанишки и ветровка выйдут дешевле

Риша:) · Answer

И то и другое наращивает мышцы, но не убирает вес. нужно по утрам кушать хлопья. обедать хорошо. А на ужин снова хлопья. Я так 10кг сбросила

Илья · Answer

1.Вело если не ошибаюсь можно установить тяжесть кручения.
2.А на беговой под своим весом бежишь на определенной скоросте

Маргарита Маргошина · Answer

каждый тренажер для какой то определенной области тела.Вело и беговая для ног.

Арина Реймер · Answer

Судя по своему опыту могу сказать, что беговая дорожка более эффективна.

adidas adidas · Answer

Я не девочка ... но лучше бег ... а для удовольствия можно велосипедом

Родриго Сканбесто · Answer

Приседайте в тренажёрке, катайтесь на велосипеде, бегайте в парке)

Алексей Смирнов · Answer

пивные дрожжи помогут у меня девушка с помощью их норм похудела

Валерий Бабанин · Answer

бег сжигает жир интенсивней но вело приводит в тонус мыжцы ног

Gorbenko-02 ☃ · Answer

Знаю девчонку...она от тренажорки для талии орг1азм испытала

Валер Валерыч · Answer

От правильного питания в первую очередь и свежего воздуха.

Дарья Дарья · Answer

Обязательно кардио и силовая плюс правильное питание.

Александра · Answer

беговая. Вело вообще не действует тренера так говорят

Роман Ефименко · Answer

И тот и другой через 2 недели превращается в вешалку.

Макс Рычков · Answer

У меня знакомый на велике 60 кг сбросил в канаву)))

Maxim Popov · Answer

от роботы на кухне и парну приятно и вы худеите :[