Отключить и то и другое и вернуться к природе( выйти на прогулку хотя- бы)
на неделю оторваться от экранов... почитать что-то.. что нравилось раньше
Я год , категорически не смотрю телевизор. Странно, но ничего не лишился.
Два проверенных способа. Отключить инет и телик. Или отключить сознание
надо просеивать всю информацию через свои мозги( конечно,если они есть)
А зачем вы вообще пользуетесь электроприборами - Это вредно для нервов.
Употребить коктейль из серпа и молота: поработать на даче и в огороде. 
отключить или одно или другое. а может вообще отказаться от информации
Выключить,пойти погулять,заняться сексом,встретиться с друзьями и т.д.
не смотри телик не лазь в комп иди погуляй с дорогим для тебя человеком
больше читать
и меньше использовать такие способы находки информации
телик лучше не смотреть вообще. А из компа можно выбрать. что приятнее.
Погулять не пробовали... голова и проветрится от ненужной информации...
а у других не разрывает.не знают даже что на Украине идет война..............
Отвлечься...занять голову чем-то другим....в крайнем случае-напиться....
Выключить их хотя бы на время и заняться активным трудом или отдыхом.
Все выключить и пройти курс лечения кровообращения головного мозга.
Не наверное а точно надо., и побольше гулять.
я бы тоже хотела это знать,в связи с последними событиями на Украине
..а зачем её смотреть??? Этот фрукт подаётся народу целенаправленно...
не включать и не смотреть....., заменить прогулками на свежем воздухе!