Как вы справляетесь с бессонницей?

Читаю, но чет давно таких проблемм нет, жена и двое детей меняют твои часы кардинально)))

Никак. Просто иду спать. Ну бывает редкость . Тогда смотрю час телевизор и тогда засыпаю

Рассказываю технологию - принимаю горизонтальное положение, закрыв глаза и усе я сплю

Я спать ложусь, когда хочу. И сплю, сколько "влезает". Потому проблем с бессонницей нет.

Сплю, как суслик, до 9 часов утра, даже хлебнув перед сном чашечку - вторую кофейку!

Прокручиваю в голове сюжет какой-нибудь книги или фильма, Или что-нибудь в уме считаю.

Что то не даёт вам спать, это мысли в голове, найдите ответы на вопросы и сон вернётся

Бесполезно с ней бороться,надо ждать пока не создастся дефицит сна и тебя не срубит

Вспоминаю как было хорошо когда был молод Когда не хотелось отпускать с рук девчат.

Выхожу на балкон, курю, замерзаю, прыгаю обратно под одеяло, согреваюсь и засыпаю )))

Ой плохо,и уже лет 20-.таблу,принял,и тут сижу,и жду когда усну.А у тебя,тоже,проблемы?

Секс и только секс. Если не помогло, то снова секс и как рукой снимает. Попробуйте

Да легко) Достаю из тумбочки томик - Истории КПСС, на второй странице засыпаю

Высовываю ноги из под одеяла, они подмерзают, потом я их прячу обратно и засыпаю)

Сплю, когда сон приходит, а он приходит ко всем. Снотворное на меня не действует.

нужно сесть на стул,открыть окно чтоб стало холодно и посидеть минут 15 позевать

Легко. Возьми Капитал Карла Маркса и почитай перед сном. Действует моментально

скачала себе на телефон приложение MIDITOPIA.ИНОГДА включаю радиорелакс. помогает

баранов много, их надо считать...)) Иногда ставлю на компе аудиокнигу, помогает,

здесь лучше видно. У него коптильня своя, шикарную рыбку кушаем!