Валентина Владимировна
Ответы · страница 4
Rustam Mamukov
Чтоб с ней справиться нужно,перед сном заняться бегом ,например пробежать 10км
[Ч
[[(({{Сломанный Человек}}))]]
У меня нет таких проблем, если у тебя есть, то можешь со мной смело поделиться)
Мах
Ну а что там.... Беру значит стакан.... Наполняю его напитком и выливаю в голову.
Диля Алиева
ворочаясь с боку на бок , матерюсь до утра практически,но это бывает редко
Сашка "Хоплит"
чай бухаю крепчайший... получается день-ночь-день, бессонница отступила...
СГ
Светлана Галиуллина
Ложусь, когда захочу, встаю, когда надо. Бывает 3 часа сплю, потом нагоняю.
Михаил Данилов
БЕССОННИЦА машет крылами в окне. Не спится, не спится. Не спиться бы мне...
Александр Пахоменко
как ни странно пью кофе, хорошее снотворное если кофе хороший 
Ан
Аноним
Медитации на ютубе в помощь 
Обычно достаточно быстро под них засыпаю
Наталь
Вяжу или книгу читаю. Чего зря маяться? Не спится - значит не требуется.
ОЮ
Олег Юшко
Горячее молоко с медом, если не помогает сажусь на один час за работу...
Na
Nat
наладить режим,ложиться спать до 12 ночи.В это время отдыхает психика.
Валентина Владимировна
хмм...я работаю до 23.00
Na
Nat
оо..женщине вредно так работать.Тогда попробуйте статические асаны из хатха-йоги.
Валентина Владимировна
хорошо, спасибо.
Al
Aleks
Никак, в меру работать и не будет проблем с засыпанием, попробуйте 
Иван Васильев
посмотри Клип нервы успокаивает набери БРАЗЗАВИЛЛЕ НА ВЕРШИНУ МИРА
ВД
Валерий Дюков
легко справляюсь, раз я на ней, раз она подо мной и спим хорошо потом
ЮО
Юрий Огнев
Смотрю телевизор или комп,а потом через 2-5 часов побеждаю бессоницу
Вл
Владимир
Пью корвалол. 75-85 капель и в течении часа примерно уже клонит ко сну
МХ
Макс Холодный
настойка пустырника хорошо вырубает, если правда все плохо со сном
ЕЮ
Евгений Юрьевич
она у меня уже хроническая...просто...не сплю...я живу один,мне проще!)
Androider(Андрей)
Читаю, пока не захочется.Или фильм смотрю, бормотание убаюкивает
Похожие вопросы