Как побороть бессонницу не прибегая к лекарствам?

а я и не одна, муж чаще раньше засыпает

да, видимо не хватает полного морального истощения, чтобы перед сном не хватало сил ни на какие мысли

вот не перевозбуждаться никак не получается

Я то про психологические))))

не поверите, и я о том же)))))))))у меня четверо детей)

вот это как раз по расписанию) и встаем в семь утра

мы венчались прошлым летом, ничего не предоставляли. приходите в выбранную церковь, со своей избранницей, проходите собеседование с батюшкой и если он не видит причин, по которым вам нельзя венчаться, то он расскажет что нужно

мы венчались в Ростовской области - 2000 р, ну и плюс вам нужно будет купить иконы, свечи, набор для венчания

у нас не просили, но спрашивали дату бракосочетания. но насколько я знаю, можно венчаться и не состоя в официальном браке. знакомые сначала венчались, а потом уже расписались

я завтра заявление подаю через пару лет когда полность уживемся тогда и повенчаемся шаг серьезный

мы с мужем через 10 лет совместной жизни обвенчались. Шаг действительно очень серьезный!

посмотри, точно заснешь

Давай. А вдруг понравится, пиши

Я поняла. Чего смотреть не будешь?

да. Я почти 9 лет пытался отыскать заменитель сна

вот это вы заморочились.Т.е. попадание на больничную койку не остановило?

это я уже додумал. А вот берёзы, тантризм, зелёный цвет и т.д. - через всё это проходил

понятно, и сколько времени без сна было максимальным?

я бы столько не осилила, максимум двое суток и то первые сутки - подготовка к поездке и поездка за рулем в течении 18-ти часов, ну а потом сразу заснуть не получилось и пошли в гости

ради ребенка, будеш в 11 вырубатся))))

Ради ребенка встанешь в любое время, а вот вырубаешься, как получится