Как побороть бессонницу не прибегая к лекарствам?

Прими на грудь и тебе придется точно уснуть

И беготни и бурного хватает, а бывает заснуть не можешь((

Пойди к холодильнику, скомунизми в нем тортик... и спунькать...

ну приседание еще осилю, а вот отжимание - нее

И эффект есть, и привыкания нет

к сожалению он сейчас в командировке(

Тогда засыпать с хорошими воспоминаниями о нем

Жаль, но не получается заснуть никак

на здоровье

Буду рад быть Вам полезным!

пробовали уставать дома, когда семья состоит из шестерых человек - по другому не получается

я вот на работе так устаю - что засыпаю ДО того как голова до подушки долетит

а я, наоборот, от переутомления уснуть не могу, да и мыслей рой в голове перед сном, что нужно сделать завтра

ну если муж разрешит к другу прижаться))

прижмись тогда к другу мужа это то он разрешит думаю

у меня день днем спать то не сплю

нужно попробовать, спасибо

есть муж и вниманием не обделяет

попробуй те по больше намекать