Я бы паниковала,но умные люди советуют лечь спать
Умные советуют, но сами не всегда следуют этому
Не обращать внимания и смотреть что дальше будет)
в уставе самураев написано - сделать шаг вперед)))
Сделать лицо кирпичом и просто рулить к берегу)
Маленький шанс, но все же
Ну, крайний раз мне это помогло. Голова уже не варила и я решил что на сегодня всё, подумаю завтра. И Эврика засияла как восход солнца над льдами Антарктики))
Отдыхать,набираться сил. Пользуйтесь моментом.
Спасибо большое 

хорошего вечера 
спокойно слушать и анализировать информацию...
У женщин так и есть, у мужчин, особенно тех кто бывал в ситуациях приравненных к экстремальным, эмоции на втором плане...
Включить разум и проанализироаать ситуацию
Если жизни не угрожает, сесть и подумать.
Поесть, поспать. А потом можно и в панику
А чо, с утра, можно. Как запаниковал и пошёл..... на работу
О, какая хорошая идея, создать панику.))))
Отоиди и немного переоцени ситуацию! 
Переключиться на другую ситуацию.
Нужен взгляд со стороны, свежими мозгами и незамыленым глазом.
Да! И результат будет адекватным, появится решение, может и не одно
Спать, это в не всякого сомнения.
Пока ситуация не станет понятнее.
Дышать правильно и успокоиться
я -паникерша...но-не советую...
Злая жена сведёт мужа с ума...
Сначала опорожнить мочевой
Если ситуация стрессовая, одна из распространенных реакций- непроизвольное расслабление сфинктеров
Ситуация не стрессовая, она непонятная, мутная, туманная
.... ляг, поспи, и все пройдет
это давнишний рецепт...
нет конечно же
перестать думать о плохом
Нужно же оценить, предположить
самокопание штука не полезная))
три варианта у вас есть