А вы устраивали голодовку для похудания?поделитесь опытом?

http://litresp.ru/chitat/ru/%D0%9D/nikolaev-yurij-sergeevich/golodanie-radi-zdorovjya

8 лет

на здоровье!

8 лет

Обратите внимание, что метод создан физиологи и медиками во времена СССР, одобрен и официально использовался. Тогда шарлатанов к такому не подпускали.

8 лет

не всякие "академии" экстрасенсорики. Только научные факты и проверенные методики.

8 лет

Ассоль Апельсинка.

После голодовки ошарашенный организм с катастрофической силой начинает набирать вес , на случай голодовки)

8 лет

ИД

Ирина Дмитриева

это не верно. и ни даст результатов. правильно это спорт и правильное питание и результат просто

8 лет

В бухенвальде результаты были,все худали

8 лет

ИД

Ирина Дмитриева

ну это конечно оч хорошее сравнение. я то думала вам совет нужен

8 лет

так и есть,нужен.Это просто сарказм )))

8 лет

ИД

Ирина Дмитриева

ну если совет то уже выше написала ПП И СПОРТ

8 лет

АВ

Алексей Вандышев

друг у меня. 150 весил и ничего не ел. Через полгода 75... держался, держался... а сейчас опять 150.............................

8 лет

АВ

Алексей Вандышев

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

8 лет

я такого вообще не приемлю..что Бог дает..то и правильно..а кто любит обжираться..просто больные на голову..

8 лет

Бог то каким боком ?Он рак даёт.Как оно приемлемо рак от бога?

8 лет

вопрос же о похудании..а не об онкологии..

8 лет

И не о боге,но вы же его воткнули,это и есть диалог на отвлеченные темы.

8 лет

нет ..я о том..что внешний вид и фигура заложены..и если не любит себя..то ничего хорошего ..так и будет вечная погоня за мнимым идеалом..

8 лет

Движение-жизнь,всегда нужно иметь цель

8 лет

цель-именно похудеть?! глупая цель..если ты ,конечно не супержирдяй..

8 лет

Любая цель,что это ни было.

8 лет

Св

Светлана

голодать нельзя)нужна диета,когда худеешь от частого принятия пищи.только порции должны быть маленькими

8 лет

Ни

Николай

Устраивал,с другой целью,но результата не добился.Похудеть можно изменив ассортимент продуктов питания

8 лет

Татьяна Главацкая

Пыталась) В моём случае не сработало))) Ещё больше есть начинаю) Видать организм начинает запасаться)

8 лет

Анна

нельзя голодать для похудения))это не принесет пользы а наоборот, ухудшит состояние здоровья)))

8 лет

Andreas Fischer

Это правильно голад ещё прийдёт

8 лет

ЛК

Лариса Клокова

опыт один не жрать....пустой холодильник 3 литра кефиры и 3кг огурцов если нен выдержите голод...

8 лет

ЯП

Я Первая И Последняя!

Ежедневно занимайтесь хатха йогой,стретчинг,тибетская гимнастика и не кушайте после 18часов!

8 лет

Голодовку нельзя ичпользовать,истощен организм будет,нужно просто совмещать диету и спорт

8 лет

При излишнеп весе спорт противопоказан.

8 лет

Павел,лишний вес,это бич 21 века,и все врачи в один голос утверждают,что спорт полезен,нетно,ну если ты весишь 100и более,то может и маловероятно бороться,но голодовка,это не вариант!Усугубишь организм

8 лет

Я сама не худенькая,но я себя не истезаю...Нужно,говорю же сочетать диету и спорт,постепенно,не рывком,хотя не все этого поддерживают

8 лет

Пробовал бег,и миниск порвал,добегался.

8 лет

Вот бег с весом 110не нужен,гимнастмка,наклрны хотьба на месте,велосипед,минут по 20-30в день,я конечно не медик,но судя по советам других

8 лет

ТР

Татьяна Русакова

да , но на дня 2 не больше, или сидела на твороге с молоком каждые 2 часа в маленькой чашечке

8 лет

Татьяна Крушанова

Устраивала. Но делиться опытом не хочу. Жор нападает. Поэтому даже советую не голодать.

8 лет

Весна Красна

Нет. Но что проще , просто не ешь ничего, но при этом пить чистую воду надо обязательно.

8 лет

Во первых ,себя как то жалко,а во вторых,пугают диабетом,смертью поджелудочной

8 лет

Весна Красна

Если диабет у вас есть, то голодать действительно нельзя . Тогда надо есть часто и по чуть чуть. Противно, думать все время о еде , но болезнь требует своё.

8 лет