ПО
Павел Онешко
Ответы · страница 6
АО
Анна Омельяненко
Голодовку нет.а на диетах сидела,и сразу на двух,одной не наедалась
ОА
Оксана Алексеенко
Ол ну нету во мне многа весу,еще раз набереш,травматология твой дом родной
ПО
Павел Онешко
Добрая,как доброта с ошибками.
ТТ
Тамара Табаргина
нет. мне это не надо. ьренировки гораздо эффективней и правильное питание
Михаил
голодовку нельзя, оказаться от мучного, сладкого и жирного , и в спортзал.
ПО
Павел Онешко
Работа по 12 часов,на спортзал жалко время.
Михаил
тогда первая часть
† † † Мари † † †
Для похудения не голодала! Первые три дня великого поста только воду пью
Тата
Через день. Ни для похудания, а для здоровья. Похудела на 20 кг за 3 месяца.
Людмила Клочко
....не сидела на диетах,а тем более не голодала,это вредно для здоровья.
ПО
Павел Онешко
Жить вообще вредно-,все умирают
Людмила Клочко
СМЕРТЬ - ЭТО НЕ САМОЕ СТРАШНОЕ....Жить в этом мире намного страшнее((((
Людмила Назеранова
С этим мне как то повезло! при росте 1,75 вес 60 кг. Думаю не плохо!
НМ
Надежда Малофеева
Вообще-то,голодовать вредно-нужно сократить кол-во жиров и углеводов.
А(
Аля (Сама По Себе¯\_(ツ)_/¯ )
нельзя устраивать голодовку... правильное питание- вот и весь секрет
А(
Аля (Сама По Себе¯\_(ツ)_/¯ )
найдите хорошего специалиста... и очень неплохо сходить в сортзал...
ПО
Павел Онешко
Особо и времени нет,работаю много,не до спортзала,да и в больницу тоже.
А(
Аля (Сама По Себе¯\_(ツ)_/¯ )
если хотите- время можно найти...
А(
Аля (Сама По Себе¯\_(ツ)_/¯ )
я после операции и гормонотерапии набрала много лишнего веса.... мне нельзя в спортзал вообще... но я в место обеда... два раза в неделю ... иду в спортзал... пройти на беговой дорожке несколько км куда лучше... чем сидеть в кресле и ждать, когда жирок проростет....)))) подумайте...
ПО
Павел Онешко
Так думаю же,вот интересуюсь как да что
МГ
Моня Гершензон
всё очень просто ... моя жена ежегодно устраивает ... для стройности ...
МГ
Моня Гершензон
смотреть страшно на это самоистязание ...
S4
Sarojka 4482 Черный
2км с утра наработе 12часов на ногах 2км вечером пешком,да нет вообщем
ПО
Павел Онешко
пфффф,с моим весом,суставы в мусор.
Julia Schönknecht
Да. Не хочу полнеть! В моей семье, старшее поколение, все были полные
ОВ
Ольга Воробьева
Нет смысла голодать . Лучше ешьте что хотите только в малых порциях.
Наталья Огневая
Порция 200 грамм любой пищи, есть чаще. Воды больше. Огурцы с кефиром.
ПО
Павел Онешко
Че уж там,стаканчик-красавчик
ПО
Павел Онешко
Да ну?Интересненько,и сколько в ней калорий.если без закуски?
Наталья Огневая
231 килокалория в 100 граммах. Это много.В твороге 121
ПО
Павел Онешко
Да ладно,если нужно в день 3000кк,то это больше двух бутылок!!
Наталья Огневая
В день 3000 надо лесорубу, а тек хватает 1200.
Марина Муравьева
Голодовать нельзя. Пейте чай зелёный, овощи, фрукты и овсяную кашу.
Георгий Ионаш
Спортом занемаеться не пробували,,, или работу визическую нойдите
ПО
Павел Онешко
Что за язык то у вас?Как понять?
Георгий Ионаш
Физическую работу найти или понять не можете,,,))?
ПО
Павел Онешко
Нуу.и вам нормально написать,не составило же труда?
Георгий Ионаш
Во всем виноват т9)) удачи вам,,
Дарья М
Голодовку нет, но калории считаю. Худеешь медленно, но вреда тушке
Л*
Людмила ***
воды надо много пить и проходить 10 000 шагов ,каждый день ,вот и все!
ПО
Павел Онешко
10 км ,лень как то,лучше уж поголодать чутка.
ПО
Павел Онешко
А ,ну ладно,шаги разные,но все равно много,от 6 км
Л*
Людмила ***
шежочки такие меленькие по квартирке...поделать! и все будет пучечком!
ПО
Павел Онешко
Разве что так,а воды пью и так много,литра 4-5
Л*
Людмила ***
ок....так держать! Доброй ночи
Алекс Шефер
Никогда! Уже 60-т такой....Самое главное правило, не есть после 18.00 !!!
Похожие вопросы