Услышала фразу от своего знакомого бодибилдера:Секрет похудения прост! Но это секрет! А вы раскрыли этот секрет?

Почему спорт не помогает? Если ни жрать и спорт то все супер))

Спорт помогает, если не жрать

Они проходят сушку перед соревнованиями, убирают жировую прослойку

видимо были уже рядом с гробом :))))

а Вы откуда?

живете где?

ааа понятно позавчера с друзьями с Москвы переписывался, посмеялся над ними, что раскабанели, а потом они фотки прислали, что у них в столовой... и я понял, что не факт, что сохранил бы фигуру, еслиб с ними работал

не сомневался в своей логике

Правельное питание)) диета это временное ограничение а пп образ жизни))

Да..,естественно оно))).Будешь заниматься и блюсти?))

Так ты свояяяя!

Ааая смотрю на тебя,думаю похожа на наших..,которые блюдят за собой,оказывается точно))).Теперь надо с нагрузочными малость упражнениями поработать))).

Нагрузочек предостаточно) =

Да он и свою попу не может подтереть)))

Двигаться больше!