С Новым Годом
Надо ли при похудении кушать 6 раз в день? Или 3 раза достаточно?
Ответы
Котик - Наркотик )))
Вообще все навороченные диеты от лукавого — организм устроен просто , надо тратить больше чем потребляешь и не важно когда ты это ешь
С Новым Годом
Ну говорят что система дробного питания повышает метаболизм
Котик - Наркотик )))
А ещё говорили имбирь повышает , а до этого говорили кофе повышает , а до этого говорили что корица повышает - это все для того чтобы продавать больше . Организм миллионы лет действует по своим принципам сколько усвоил столько и должен потратить , а если больше съел то это всегда отложится где нибудь
Владислав Потанин
я 3 раза кушаю но при похудение я раньше Дробно питался ел по чучуть 5 раз в день дробно и разнообразно если есть возможность
Наташенька
Как на тренинге сказала одна толстуха:" Есть 6 раз в день я научилась уже...осталось порции уменьшить...")))
С Новым Годом
Ну вы отлично выглядите. Бог вас одарил прекрасной генетикой!)
Наташенька
Это я в папу...))
С Новым Годом
Потрясающе) по внешнему виду я бы сказал что вы работаете преподавателем)
Наташенька
Близко...воспитатель в детском саду)
Татьяна *
Принцип стакана. Вся еда при 6-разовлм питании должна помещаться в граненый стакан
С Новым Годом
Спасибо понял
Лина
кому как... кушать часто хоть и по малу тоже вредно как выяснилось
С Новым Годом
Почему?
Лина
Желудок вырабатывает кислоту для переваривания пищи, а часто это тоже не правильно...
ПН
Потусторонний Наблюдатель Городской
Не надо, 1 или 2раза в день есть досыто,но после 1ч нежрать
Наталия
Конечно надо если сильно похудел!Кушай на здоровье!
Андрей Касимов
6 раз в день???!!! Конечно можно!!! Только кефир вилкой!!!
Ар
Арам
А я вообще в день два раз кушаю иногда один раз
С Новым Годом
Иза работы наверное
Ар
Арам
Не знаю если съем конкретно хорошо съел плотно а потом не проголодаю долго
Та
Татьяна
Надо есть не чаще и не реже, чем через 4-5 часов.
ВП
Вера Простакишина
Этот вопрос необходимо решать с диетологом.
Аэ
Аэроплан
что бы похудеть надо жрать не переставая
Ринат Фамутдинов
Дочь говорит:"Три раза в неделю точно!!!"
С Новым Годом
Что бы не умереть
Ринат Фамутдинов
Ну... ей это не грозит!!!
Ваша Маша
нужно чаще есть и небольшими порциями
ЮБ
Юленька Бенеш
Достаточно просто питаться правильно
Сергій
Надо контролировать сколько кушаешь
ЕИ
Елена Ивченкова
можно и один раз, но с утр до вечера))))
Александр S
Достаточно два. И на ночь кефирчик...
Нина Школдина
Проконсультируйтесь у диетолога.
Анна
Необходимости нет. Но можно
С Новым Годом
Ну я слышал про систему дробного питания. Мол она помогает повысить метаболизм. Это нужно для хорошего самочувствия если человек занимается спортом, и более эффективно сжигается жир.
Анна
Единственный способ похудеть- это меньше калорий съесть,чем потратить. А дробное питание позволяет меньше ощущать голод при этом,не более
С Новым Годом
Ну смотрел одного блогера, и он говорит. Делать большой дефицит калорий нельзя, потому что организм начнет экономить. Человек будет ощущать слабость. И он продвигал именно систему дробного питания.. Хотя может не стоит париться, и просто меньше жрать
Анна
Большой и не надо. Просто должно быть чуть меньше,чем тратишь
С Новым Годом
Спасибо
Другие вопросы