народ посоветуйте как бросить курить без тяжелых последствий?

Уменьшай кол-во сигарет в день. И главное не ставь себе установку, что ты бросил и не будешь больше курить ибо для орг-ма это будет большим стрессом. Я так бросала. Уже 4 года, как бросила

Я вот не бросала, просто решила временно не курить, лет 60, а потом, если захочу конечно, то обязательно покурю:) не тянет уже 3 месяца

сразу