Не могу уснуть долго ночью, бессонница. Как с ней бороться?

Считать баранов если не поможет, то пастухов

Лучше "боритесь" с любимым мужчиной под одеялом

Иногда помогает прослушивание медленной музыки.

А ещё если сексом заниматься очень сильно!

горячую ванну и бокал красного вина попробуйте.

Бессмысленно.Посмотрите кино,почитайте книгу.

Анюта.....с мужиком не пробовала....спать....???

Обычно сон приходит когда ни о чем не думаешь.

приходи-обниму, расцелую, спать уложу.

С данным вопросом нужно обращаться к врачам.

Хороший ужин, вино, секс - сон нормализуется

Донормил.Пол таблетки и спишь,как младенец.

вкл.тв и поставить на таймер......убаюкает))))

Как бы грубо не звучало, муж Вам в помощь

разбудите мужа и боритесь с ней вместе)...

Перед сном примите ванну с кем-нибудь

Теплое молоко с мёдом или отвар ромашки

Может подружиться с ней , а не бороться..

мне бы ваши проблемы с бессонницей........