Не могу уснуть долго ночью, бессонница. Как с ней бороться?

И не устаёшь физически.

Долго гуляла сегодня с детьми, устала

Спать будешь хорошо.

выпила пустырник на ночь, с ним я хорошо усну. Эту ночь спала долго.

Ну вот и вся недолга.

я замужем

Печалька тогда не ешь наночьколорийног

не ем. Салат овощной ела

Ну значи отпустит о празднике думаете

Вас тоже с Наступающим Новым Годом! Здоровья, Радости, Счастья, Любви

Спасибо Вам!Всех Вам Благ!!!

Благодарю Вас сердечно! Взаимно!

помогает?

Только это лекарство и действует. Всего 1\2 таблетки

поняла, спасибо, а его легко купить, или по рецепту?

Это только по рецепту. Причем при получении лекарства рецепт остается в аптеке. Примерная стоимость 1500р 50 таблеток

понятно

Не переношу молоко, рвёт от него

1ч.л.сгущенного на стакан теплой водички.Не вырвет от сгущенки?

Вырвет. Это же всё равно молоко

только нервы портят эти мальчики...

Вероятно вам все уже надоели.

Вот такой есть вариант: открываешь окно или балкон, хорошенько остужаешь комнату, ложишься, не укрываясь. Как замерзнешь, закрывай окно и ныряй под теплое одеяло. Моментально пригреешься и уснёшь)

Есть другой вариант...набираешь тазик горячей воды...опускаешь ноги и сидишь пока вода начнет остывать...глаза раньше слипаться начнут

Поняла, спасибо

Это понятно

Ну почти всё время. Под утро засыпаю, но потом уже не хватает времени для сна...

Значит, золпидем - это просто штука на Вас шитая. Он именно для инициирования сна.

Хорошо, спасибо большое Вам

Не за что. Если проблемы - пишите.

Хорошо, спасибо