Какие фрукты поднимут железо в крови? Или овощи?
Ешьте говядину, фрукты(красные и желтые). Лучше консультироваться с врачом.
Яблоки, помидоры, а вообщем ешь всё, что нравится, пока есть возможность.
Кушайте томаты,гречку,говядину.Так же не будет лишним салат из свеклы.
Железо в крови подымет говяжья печень, говяжий язык и гранатовый сок.
Никакие. Их надо есть вагонами... Препараты железа принимайте курсом
Печень,красное мясо(говядина),сок гранатовый,яблоки зелёные и т.д
красное мясо ...печень! ....фрукты ?...ну красные яблоки разве что
Лучше к врачу , сдадите анализы и он Вам выпишит лекарства
Одни продукты не помогут. Без таблеток не обойтись.
Продукты, которые содержат гемовое железо. И это не фрукты. Это мясо, печень говяжья.
Ни то и не другое, только Гречка-гарантированно!
В зелёных яблоках есть довольно много железа .
Яблоки конечно, ржавеют чуть ли не на глазах.
Печень, гранаты, все красные фрукты и ягоды
гранаты то зачем? 
"-Пригов, ты чего так от гранат фанатеешь? - да понимаешь, Батя, я в детстве слабым был, болезненным... вот мама однажды к гадалке отвела, таи сказала, мол этого мальца только гранаты и спасут... я же не знал, что это фрукт такой тогда..."
Анемия анемии рознь. Бывает, что никакие...
Моей укол делали, долго рассасывается.
А что за укол такой, если не секрет?
медики знают как по ихнему.
Ешь больше яблоки, в них много железа
Зелень - петрушка, укроп, сельдерей.
При анемии эффективней инъекции
говяжья печень богата железом





