Больше биг фуда и малоподвижный образ жизни))) секретный источник)))
кому то возможно и да. лично мне ни помогает)))
во мне всего47кг при 167см)))
Взвешивать надо с гирей в руке)
Я думаю это не проблема ,если не страдаешь каким -либо заболеванием
Со здоровьем всё В порядке
а вот вес маловат)))
значит хороший обмен веществ в организме или слишком правильное питание. я тоже до 45 все не мог вес набрать,ну а теперь нормально без живота но в теле.
Спокойная жизнь и душевное равновесие на мой взгляд лучший рецепт.
Во это очень актуально. Жру все подряд. А вес держится один и тот же)
"– Так что же вы хотите: в стебле поправиться или в щеках похудеть? "
Можно найти я поправлялся специально, когда тренировки посещал.....
Так это у всех так, я себя тоже не перестаю удивлять)))))
)))))понятно, я не один такой.... Я уже думал я придурашный))))) ахаха)))
)))) и с каждым днем все больше)))))
Дальше тараканов гонять 


)))))ну да если за ними побегать я еще схудну))))))
ешь после шести и сразу спать. утром будешь выкатываться с кровати
стакан кефира и сахар на ночь, повторно утром. 3 дня, 2 кг обеспечено
чуть меньше движений в жизни. да придется поленится и повалятся :))
Я ни могу себе этого позволить)))
с такими принципами не стоит и заморачиваться на счет веса
главное не вес, пропорции 
по меньше мыслей
чем меньше заморочек, чем проще жить. бросьте эту идею поправится.
* тем проще жить. не надо всё осложнять :))
Самый лучший способ это приинимать герыч но это ужасно и печально
Вы пожалуйста ни кому ни рекомендуйте больше этот способ....)))
Конечно и я имел ввиду похудеть а не поправится


макароны это конечно хорошо, но они мне тоже ни помошники))))
А зачем худенькие стройненькие просто суперр
Все толстеют, потому что не хотят работать, а кушают всякую"пи" 
Что то ни на всех действует эта всякая "пи" )))))
Значит не работают (физически)
Вот с этим я согласна на все 100)))
Вот, точно! Я лично хочу поправиться, не могу найти хороший способ.
Читайте ответы на данный вопрос))) возможно подберете для себя что то)))
Наладить обмен веществ(он причина лишнего и не достаточного веса)
Елена, вы в прекрасной форме, поэтому вам не нужно ни то , ни другое
А что бы поправиться многого и не надо))) просто по больше кушать)))
Да?))) И такое бывает? )) это наоборот хорошо я так думаю))) ешь все и не поправляешься))) это моя мечта)))
есть каждый день горячий хлеб с маслом, я так 2кг прибавила в весе)
когда придет спокойствие ,тогда и поправитесь)
У вп рекрасная фигура, Елена! Не нужны вам советы ни те, ни другие.)
А Вы.,, делайте все...наоборот!..тому, что написано для худеющих!
о бчем речь?помогу влегкую-метод прост и действует самое главное
Что за метод? Поделитесь...
как что?я сам его вндерял и испытывал-и работает за две недели 12 кг гарнтировано
Я всю жизнь мечтала поправиться, если найдёте рецепт, поделитесь
С удовольствием поделюсь!)))